Presión normal durante el embarazo. Cómo bajar o aumentar la presión arterial durante el embarazo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:40

La noticia del embarazo se convierte en un momento de cambio en la vida de toda mujer. Además de la alegre expectativa, la revisión de todos sus planes, los alegres problemas, la tarea de tener y dar a luz a un bebé sano recae sobre sus hombros. Nutrición adecuada, abandonar los malos hábitos, visitas regulares a la clínica prenatal, evitar situaciones nerviosas: muchas mujeres han oído hablar de esto mucho antes de dos tiras en la prueba. Sin embargo, existe una amenaza silenciosa para la vida de la madre y el feto, que la mayoría de las mujeres que han visto el tonómetro solo en los exámenes médicos no conocen. Toda futura madre necesita saber su presión arterial durante el embarazo. Las desviaciones en la presión arterial, que en una persona común solo causan malestar, pueden ser fatales para una mujer embarazada. Pero advertido significa prevenido, por lo que en este artículo consideraremos los signos y las causas de la presión patológica en las mujeres embarazadas, así como los métodos para tratarlas.

Presión normal durante el embarazo

La presión arterial es uno de los principales indicadores de diagnóstico de una persona. El corazón, por su actividad contráctil, lo crea en las grandes arterias, por lo que la sangre satura completamente los tejidos y órganos con oxígeno y nutrientes. Hay dos parámetros para medir la presión arterial: sistólica (superior) y diastólica (inferior). En una persona sana, el rango de presión normal varía entre 100/60 - 140/90, pero 110/70 - 120/80 se considera óptimo. Son estas cifras las que permiten que el cuerpo mantenga de forma estable un metabolismo activo en sus células.

En una futura madre, la presión normal debe permanecer aproximadamente al mismo nivel que en el estado de no embarazo, pero los cambios hormonales en el cuerpo femenino pueden hacer sus propios pequeños ajustes. Si una mujer antes del embarazo tenía tendencia a aumentar (hipertensión) o disminuir (hipotensión) la presión, entonces este hecho debe tenerse en cuenta y estar bajo la supervisión de un ginecólogo y cardiólogo desde el momento del registro. En este caso, la mujer embarazada debe saber qué indicadores de presión son normales para ella y seguir todas las recomendaciones del médico.

Métodos para medir la presión

Para conocer su nivel normal de presión arterial, debe tener un tonómetro en su botiquín de primeros auxilios. Los tipos más comunes de monitores de presión arterial son mecánicos y electrónicos. Si no tiene las habilidades para trabajar con un tonómetro mecánico, es mejor comprar uno electrónico. A pesar del costo, un tensiómetro electrónico es mucho más simple y cómodo de usar.uso, podrá medirse sin ayuda.

La medición de la presión debe realizarse en un ambiente tranquilo, es mejor sentarse unos minutos y relajarse antes de eso. El brazo y el tonómetro deben colocarse a su derecha sobre la mesa, no por encima del nivel del corazón, para no perturbar la circulación sanguínea en las extremidades. El manguito debe fijarse en el antebrazo y se deben realizar otras acciones de acuerdo con las instrucciones del tonómetro. Lo mejor es controlar la presión arterial todos los días a la misma hora y registrar los valores para usted y el médico.

La presión puede aumentar después del esfuerzo físico, comer, ciertos medicamentos, bajo la influencia del estrés. Existe un fenómeno en la práctica médica como el "síndrome de la bata blanca", una condición en la que una persona absolutamente sana, a la vista de los trabajadores médicos, tiene un aumento del pulso y la presión, aparece la ansiedad. La futura madre, tomando medidas regulares, sabe qué presión durante el embarazo es la norma para ella, independientemente de las diversas situaciones de la vida.

El cuerpo de la mujer durante el período de espera del bebé puede comportarse de forma algo diferente a lo habitual. A menudo, en las primeras etapas del embarazo, la presión disminuye y esto no es una desviación. Tan pronto como mejoran los antecedentes hormonales, generalmente al final del primer trimestre, la presión también vuelve a la normalidad.

Sin embargo, si el tonómetro muestra números mucho más altos que los valores habituales, una mujer embarazada debería estar seriamente preocupada. Presión arterial alta en cualquier momento.esperar un bebé es una señal peligrosa de un mal funcionamiento en el cuerpo y requiere atención médica urgente.

Presión arterial baja en mujeres embarazadas

Una persona sana tiene presión arterial baja por debajo de 100/60. Si no es propenso a la hipotensión, en este caso su cuerpo se cansará más rápido, se sentirá débil, mal, hasta la pérdida del conocimiento y la necesidad de asistencia médica.

Durante el embarazo, la reducción de la presión arterial tiene mecanismos de acción ligeramente diferentes. El primer trimestre suele ir acompañado de toxicosis, desmayos, debilidad. La razón de esto es un cambio en el fondo hormonal, que también contribuye a la baja presión durante el embarazo. Esta condición es fisiológica y en la gran mayoría de los casos no representa un peligro para la madre y el feto. Con el comienzo del segundo trimestre, el volumen de sangre circulante aumenta y la presión vuelve a los valores normales. Pero la futura madre debe ser consciente de los signos cuando la presión arterial baja representa una amenaza para el curso normal del embarazo y debe consultar a un médico con urgencia:

• me siento mucho peor;
• debilidad constante;
• aparecieron fuertes dolores de cabeza;
• a menudo le preocupan los mareos, las náuseas y los vómitos;
• el nivel de presión no sube constantemente por encima de 90/60.

Indudablemente, cada uno de estos signos puede ser consecuencia de una toxicosis banal, pero el control regular de la presión ayudará a cuidar su salud con más cuidado. Patológicamentela presión arterial baja durante el embarazo puede causar trastornos circulatorios en la placenta e insuficiencia fetoplacentaria temprana, lo que puede provocar hipoxia fetal y retraso en el desarrollo. El suministro insuficiente de sangre al útero puede provocar preeclampsia en una mujer embarazada, actividad laboral débil en el futuro.

Motivo de la baja presión

La hipotensión en mujeres embarazadas puede causar:

• hambre;
• f alta de sueño;
• estrés;
• bajo peso corporal;
• estilo de vida sedentario;
• ARVI;
• hipotensión antes del embarazo;
• exceso de trabajo físico;
• enfermedades generales del cuerpo, etc.

No se debe olvidar que la presión arterial baja constante durante el embarazo puede causar colapso (insuficiencia cardiovascular repentina con depresión de la conciencia hasta su pérdida), por lo que pueden ocurrir complicaciones graves en el embarazo. Además, a menudo se encuentra el síndrome de la vena cava inferior, cuando la posición de la futura madre acostada sobre su espalda provoca la compresión por parte del útero de esta misma vena y empeora la nutrición del feto. Al mismo tiempo, una mujer puede sentir nubosidad en la conciencia, tinnitus, mareos. Este síndrome es típico de las últimas etapas del embarazo, cuando el feto se vuelve más pesado. Dormir sobre el lado izquierdo es preferible para el buen funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos.

Síntomas de hipotensión

La presión arterial baja durante el embarazo se manifiesta por los siguientes signos:

• debilidad;
• soñoliento;
• mareos;
• fatiga;
• f alta de aire;
• taquicardia;
• dificultad para respirar por el esfuerzo;
• tinnitus y oscurecimiento de los ojos, especialmente con un cambio repentino en la posición del cuerpo;
• desmayo.

Por lo general, para eliminar los síntomas anteriores, es suficiente que una mujer embarazada se acueste, se ponga un rodillo debajo de los pies, beba té dulce y débil, se lave con agua fría para aumentar el flujo de sangre a la cabeza.

Tratamiento y prevención

Una futura madre no debe automedicarse si su condición se ve gravemente afectada por la presión arterial baja; todos los medicamentos y la terapia deben ser recetados estrictamente por un médico. Muchas drogas están prohibidas durante el embarazo porque tienen un efecto teratogénico en el feto, que es especialmente tenso en las primeras etapas, en las que la hipotensión es más típica.

Para la mayoría de las mujeres embarazadas, para aumentar la presión, es suficiente seguir reglas simples de la rutina diaria, nutrición, actividad física. Por ejemplo:

• observancia de la rutina diaria;
• modo dieta. También deberías llevar contigo algo dulce (chocolate, fruta) para elevar tu nivel de glucosa en sangre o tomar un refrigerio banal si no te sientes bien;
• sueño completo: es mejor abrir la ventana por la noche para que entre aire fresco, y por la mañana acostarse un poco antes de levantarse para que un cambio brusco de posición del cuerpo no provoque aumentos de presión;
• paseos diarios;
• evitar situaciones estresantes;
• no permita permanecer mucho tiempo en un mismo lugar;
• actividad física adecuada;
• ventilación regular de locales;
• volumenal menos 2 litros de agua bebidos por día (en ausencia de edema).

Alimentos que aumentan la presión arterial

Una mujer para normalizar la presión arterial baja durante el embarazo puede incluir en su dieta alimentos como:

• Alimentos salados: pescado, bacon, nueces, etc. Pero debes recordar que una gran cantidad de sal es dañina para el organismo y puede provocar hinchazón durante el embarazo, por lo que no debes abusar de ella;
• algunas frutas: limones, toronjas, zanahorias, grosellas negras;
• hígado de res;
• queso;
• mantequilla;
• té, café (débil);
• pescado graso;
• dulces.

Los médicos observan una relación frecuente entre la presión arterial baja durante el embarazo y la anemia, que se puede rastrear mediante análisis de sangre. Algunos alimentos que ayudan a aumentar la presión arterial (como el hígado de res) también ayudan a normalizar los niveles de hemoglobina.

Presión arterial alta en mujeres embarazadas

Durante el segundo trimestre del embarazo, se forma la circulación uteroplacentaria, aumenta el volumen de sangre, la productividad del corazón y, por lo tanto, el nivel de presión arterial puede aumentar ligeramente, pero no más de 120/80. Si una mujer embarazada que no sufre de hipertensión mantiene números 30 unidades más altos para la presión sistólica y 15 unidades más altos para la presión diastólica, debe llamar a una ambulancia o ver a un médico. La presión arterial alta durante el embarazo temprano representa un grave peligro para la madrey el feto: las paredes de los vasos se estrechan, los órganos están peor provistos de sangre, incluida la placenta. Si el proceso no se controla, puede desarrollarse retraso del crecimiento intrauterino, insuficiencia fetoplacentaria, desprendimiento de placenta.

Razones para el aumento de la presión

Una mujer puede tener problemas de salud que complican el embarazo:

• hipertensión;
• sobrepeso;
• diabetes mellitus;
• estrés;
• enfermedad renal;
• malos hábitos;
• fallo hormonal;
• herencia.

No es raro que una mujer que nunca ha tenido problemas de salud enfrente presión arterial alta al final del embarazo. Esto es una completa sorpresa para ella y generalmente se descubre por casualidad en una cita con el médico. ¿Cuáles son los signos de la presión arterial alta?

Síntomas de presión arterial alta

Cuando se detectan estos signos, una mujer embarazada definitivamente debe buscar ayuda médica en una clínica u hospital, a menudo se requiere terapia con goteros e inyecciones de medicamentos para normalizar la condición:

• sentirse peor;
• dolor de cabeza;
• acúfenos;
• discapacidad visual, aparición de "moscas";
• palpitaciones;
• náuseas, vómitos;
• hiperemia cutánea.

A menudo, la presión arterial alta ocurre sin síntomas, una mujer ni siquiera sospecha que en cualquier momento ella y su bebé por nacer pueden ser superados por una condición peligrosa llamadapreeclampsia.

Preeclampsia

La preeclampsia es una complicación del embarazo que tiene la siguiente tríada de características principales:

• presión arterial alta;
• edema;
• proteinuria (proteína en la orina).

La preeclampsia también se denomina toxicosis tardía de las mujeres embarazadas. Como regla general, se manifiesta en el segundo o tercer trimestre, diagnosticarlo en los primeros meses de espera de un bebé a menudo tiene un pronóstico desfavorable. La preeclampsia es considerada la principal causa de muerte de mujeres embarazadas y parturientas en los países desarrollados, aumentando significativamente la mortalidad perinatal. Si no se toman las medidas a tiempo, la preeclampsia puede convertirse en preeclampsia (aumento de la presión arterial por encima de 160/100, edema severo, la cantidad de proteína en la orina es de 5 g por día, síntomas de daño del SNC, trombocitopenia, ictericia, etc. aparecer) y eclampsia (se suman convulsiones y existe una amenaza real para la vida de la mujer embarazada y del niño). La futura madre debe ser consciente de esta condición, debe medir su presión arterial todos los días, hacerse una prueba de orina una vez cada una o dos semanas y controlar la hinchazón. En caso de desviaciones, debe informar a su médico sobre ellas y continuar utilizando sus recomendaciones. La preeclampsia no es de ninguna manera una condición fatal, a menudo acompaña a la presión arterial alta al final del embarazo y, con la supervisión adecuada, tiene un resultado favorable. En embarazos posteriores, la probabilidad de preeclampsia puede ser mayor que en mujeres que nunca la han tenido antes, pero el hecho de que se repita no es necesario.

Medidas de prevención para la hipertensión arterialmujeres embarazadas

El tonómetro muestra la presión arterial alta durante el embarazo. ¿Qué debe hacer una futura mamá? Incluso con un solo aumento de presión, debe informar a su médico. Debe tener un medicamento para la presión arterial recomendado por su médico con instrucciones para tomarlo en su botiquín de primeros auxilios. No todos los medicamentos antihipertensivos están permitidos durante el embarazo, por lo que solo un médico puede prescribirlos.

Hay reglas simples que ayudarán a una mujer embarazada con presión arterial alta:

• rutina del día;
• normalización de la nutrición. Deben excluirse de la dieta los alimentos picantes, condimentados, las carnes ahumadas, los encurtidos, el queso, la mantequilla, el té fuerte, el café, el chocolate, las bebidas energéticas, etc.;
• dormir con la ventana abierta;
• paseos al aire libre;
• reducción del estrés;
• evitar el sedentarismo;
• controla el nivel de agua que bebes.

Alimentos que reducen la presión arterial

Hay productos que tienen efecto antihipertensivo:

• jugo de arándano;
• jugo de remolacha;
• plátanos;
• espinacas;
• ajo;
• patatas blancas al horno;
• leche desnatada, etc.

La presión alta no se puede “tolerar”, dejar que la situación siga su curso significa crear un peligro real para la salud de la madre y el bebé. Pero conocer las reglas simples de comportamiento con presión arterial alta ayudará a una mujer embarazada a controlar la situación a tiempo y dar a luz a un bebé sano a tiempo.