¿Cómo poner a dormir a un recién nacido? Las formas más efectivas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:38

No es ningún secreto que los bebés recién nacidos duermen de manera muy diferente a sus padres y niños mayores. Incluso durante el embarazo, las futuras madres comienzan a despertarse innecesariamente en medio de la noche, pero también se vuelven a dormir rápidamente: así es como su cuerpo se prepara para el nacimiento del bebé y se adapta al patrón de sueño del bebé. Sin embargo, la cuestión de cómo dormir rápidamente a un recién nacido a menudo se convierte en la causa de muchos problemas y preocupaciones.

Hay muchas maneras de hacer esto. Los más simples son conocidos por todos nosotros desde la infancia. En primer lugar, estas son canciones de cuna. Los bebés se calman bastante rápido cuando escuchan melodías suaves y lentas con un ritmo repetitivo. Por cierto, algunos estudios prueban otro hecho interesante: los bebés recuerdan las canciones que escucharon mientras aún estaban en el útero. Entonces, si antes de que naciera el bebé, por ejemplo, escuchaste a Björk, intenta cantar algo así, es probable que el bebé lo tome mejor que cualquier canción de cuna tradicional.

En cómo acostar a un recién nacido, el calor juega un papel importante. Puede ser elaborado por usted mismoun nido acogedor hecho de una manta o tela escocesa, similar a un capullo. Y quizás el lugar más cálido para él parezca ser el cofre de su padre. Cada niño es diferente, pero asegúrese de que no se sobrecaliente. El cuello y la espalda en la parte superior deben estar tibios, pero no calientes y, por supuesto, no mojados. Pero las piernas y los brazos al mismo tiempo pueden ser geniales.

Por supuesto, la habitación en la que duerme su hijo debe estar constantemente ventilada, la temperatura óptima en la habitación es de 18 a 22 grados.

Es importante observar el régimen del día. Si el bebé se despertó por la noche, no debe darle juguetes ruidosos, debe hablar en voz baja y realizar todas las acciones a la luz suave de una lámpara de noche. Durante el día, todo es todo lo contrario: concéntrese en la vigilia, hable, juegue con el niño. Enséñele la rutina del día, pero no el modo de dormir; no lo despierte a la fuerza ni ponga a dormir al bebé.

Hay otras maneras de acostar a su recién nacido. Por ejemplo, algunos bebés se calman instantáneamente si se les da un ligero masaje, acariciando su espalda, piernas y brazos. Puedes usar aceite de lavanda aromático relajante.

No más pensar en cómo acostar a su recién nacido, se le permitirá usar una variedad de baños de hierbas. Pueden ser decocciones de manzanilla, valeriana, menta, bálsamo de limón, agripalma, hilo. Como regla general, se hacen en cursos y solo después de consultar con especialistas; debe entenderse que el bebé puede ser alérgico a ciertos componentes.

Además, se ha demostrado durante mucho tiempo que los bebés se duermen muy bien y rápidamente con los sonidos del llamado ruido blanco. El chapoteo del agua en el baño, el ruido de una batidora, un secador de pelo o una lavadora, el susurro de un refrigerador en una computadora, un estruendo en la calle: estos sonidos amortiguados y discretos adormecen tanto a niños como a adultos. Y este es otro truco que te ayudará a entender cómo acostar a tu recién nacido.

Si decides enseñarle a tu bebé a dormir lo suficiente y seguir algún tipo de régimen, a partir de los 5 meses, puedes practicar métodos radicales. Por ejemplo, algunos expertos aconsejan no dejar que el bebé se duerma hasta el final, pero al mismo tiempo distraerlo, tratando de que no llore. No todas las mujeres soportarán esto puramente psicológicamente, pero después de unas semanas dará sus frutos.

Así que ya sabes cómo poner a dormir a un recién nacido durante el día o la noche. Recuerde que los niños no quieren dormir todo el tiempo. De vez en cuando necesitan estar despiertos, conocer y estudiar el mundo que les rodea. No obligues a tu bebé a dormir si realmente no quiere.