Cómo mantener una relación a distancia: consejos de un psicólogo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:32

Relaciones a distancia: ¿realidad o mito? Por voluntad del destino, algunas parejas tienen que separarse por un tiempo. Y si puede sobrevivir un par de semanas, ¿qué pasa con aquellos que se separan por un período de 1 mes o más? ¿O qué hacer cuando los amantes viven a distancia? ¿Cómo mantener la antigua calidez de las relaciones, cómo no destetar y, lo más importante, no decidirse por un paso de traición? ¿Cómo mantener relaciones a distancia? ¿Qué dicen los psicólogos?

¿Qué dicen las estadísticas? ¿Son posibles las relaciones a larga distancia?

Como muestra la práctica, un número considerable de parejas enfrentaba el problema de la separación. Para algunos, estas fueron dificultades temporales, por ejemplo, en forma de un viaje de negocios de uno de los amantes o el servicio militar. Pero también hay parejas que iniciaron o continuaron su relación a distancia.

Los psicólogos han identificado la situación con tales relaciones como una de las más problemáticas e inestables. Las estadísticas muestran que muchas parejas no pueden soportar una separación prolongada, por lo que uno o ambos integran su atención enalguien más. También hay relaciones para las que la separación no es un impedimento, y los amantes logran mantener sus antiguos sentimientos sin siquiera verse.

La opinión de los psicólogos

Los psicólogos tienen su propia opinión sobre este problema. Los expertos creen que para mantener una relación, una pareja debe tener ciertos factores que coincidan. Por ejemplo:

• compatibilidad sexual y biológica;
• puntos de vista similares sobre la vida;
• viviendo en una ubicación geográfica.

El último factor es importante, y según los psicólogos también. Por lo tanto, la distancia es perjudicial para las relaciones, sin importar cuán fuertes y apasionadas puedan ser en las primeras etapas. 2-3 años juntos no matan todos los sentimientos tiernos en las personas, alejándolos entre sí no solo territorialmente. Para estar entre esas personas que son felices viviendo a varios kilómetros de distancia, debes prestar atención a los consejos de los psicólogos sobre las relaciones a distancia.

Mantente en contacto

Las relaciones a distancia entre un hombre y una mujer son imposibles sin un contacto constante. Si antes era posible comunicarse mediante cartas, ahora es posible hacerlo a través de Internet, llamadas telefónicas y videollamadas. Debe llamar y comunicarse con la mayor frecuencia posible, preferiblemente todos los días o cada dos días, pero en ningún caso, cuando haya tiempo para esto. Para salvar una relación, a veces hay que sacrificar algo. Viviendo juntos o cerca, las personas en pareja se comunican constantemente. Lo mismo debe hacerse a distancia. De lo contrario todo amorquedar en nada.

Sin un contacto constante entre ellos, especialmente verbal, los amantes se alejan gradualmente de la manifestación de sentimientos cálidos por su mitad, la frialdad y la lejanía se establecen en las relaciones. Por supuesto, esto les puede pasar a aquellos que se ven regularmente, pero sucede más rápido a distancia.

Puedes iniciar la comunicación con un SMS matutino deseándote un buen día y expresando tus sentimientos. Por la tarde o por la noche, puede llamar o chatear por Skype. El contacto constante puede calentar los sentimientos de amor y el deseo de encontrarse pronto.

No te concentres en los problemas

Muy a menudo, un montón de problemas aplasta con su carga cuando una persona se separa de su otra mitad. Por supuesto, cuando hay apoyo cerca, es más fácil hacer frente a las dificultades. Por lo tanto, los psicólogos recomiendan encarecidamente a las parejas separadas que no se obsesionen con los problemas acumulados, que no se desanimen y que no descarguen todo este peso sobre su alma gemela todo el tiempo.

La distancia socava el estado emocional de una persona. Extraña constantemente a su pareja, y luego surgen problemas domésticos, económicos o personales que lo as altan en el momento menos oportuno. Consejos de los psicólogos: abstraerse por un tiempo, pero no dejar de resolver sus problemas. Con la mayor frecuencia posible, distráigase con entretenimiento, eventos culturales, comunicación con amigos. No hagas de la adversidad acumulada la base de tu existencia. Habla con tu amante sobre algo placentero, sobre un encuentro temprano, sobre futuros planes conjuntos. Esto no sólo resolverá el problema decómo mantener las relaciones a distancia, pero también mejorar significativamente el estado interno.

¡Hacia la vida

Sin duda, la ausencia de un ser querido cerca estropea el estado de ánimo y socava el estado de ánimo interno para cualquier logro. Por lo tanto, los psicólogos dan un consejo: las relaciones a distancia no deben limitarse a las relaciones únicamente.

Vive, regocíjate, márcate metas y alcánzalas, cambia tu imagen, consíguete un hobby, cambia tu odiado trabajo. En otras palabras, vive al máximo. En la separación, es común que muchas personas caigan en el desánimo, que eventualmente se convierte en apatía y, lo que es peor, en depresión. Los psicólogos recomiendan encarecidamente no insistir en el hecho de que no hay un ser querido cerca. No debe vivir solo con pensamientos sobre la próxima reunión. Esto no solo afectará negativamente el estado interno, sino que también conducirá al deterioro de las relaciones.

Necesidad de reuniones

Los amantes que viven lejos el uno del otro se ven privados de la alegría de los encuentros regulares, y sin esto no tiene sentido una relación. Por lo tanto, para aquellos que se someten a una prueba como la distancia, los psicólogos recomiendan encarecidamente comenzar un calendario de fechas y no desviarse de él, excepto en caso de fuerza mayor.

Si la reunión deseada está programada para una fecha determinada, entonces no debe reprogramarla si no es necesario. Después de todo, no se sabe por cuánto tiempo se pospondrá la reunión y si se llevará a cabo en un futuro próximo. Para mayor comodidad, debe acordar con su pareja la frecuencia con la que le gustaría (tener la oportunidad) de reunirse, por ejemplo, 2 veces al mes,y seguir estrictamente los planes. Posponer o posponer una cita eventualmente comenzará a suprimir gradualmente la necesidad de la misma, el deseo de verse irá a las últimas filas. Y esas relaciones a distancia están condenadas a un triste final.

Una cosa para dos

Ambos amantes que viven cerca y una pareja que está separada tienen las mismas posibilidades de romper si los socios no tienen absolutamente nada en común. Nada que discutir. Por lo tanto, la relación de un hombre y una mujer a distancia debe sustentarse en intereses comunes. Es importante que los amantes consulten entre sí, compartan sus impresiones y su actitud hacia algo.

Esto no se trata de socios tejiendo y discutiendo patrones o discutiendo qué tipo de aceite llenar en un automóvil. No, esto, por supuesto, también es maravilloso, pero para las relaciones a larga distancia, puedes hacer lo contrario.

Las tecnologías modernas le permiten permanecer en videollamadas las 24 horas del día. Por lo tanto, para fortalecer las relaciones en la separación, pueden ir de compras "juntos" (cada uno en su propia ciudad), consultando sobre una compra en particular. Y si uno de los socios va a visitar una exposición interesante en el lugar de su estancia, puede "llevar consigo" a su alma gemela. Para que puedan pasar su tiempo libre juntos incluso a distancia.

Sin trampas

Se puede decir que una relación a larga distancia es "insostenible". Y esto, desafortunadamente, es cierto, porque, sin ver durante mucho tiempo, y lo más importante, sin sentir físicamente a su pareja, una persona comienza asal de eso. El contacto táctil no es menos importante que el visual y verbal. Esto provoca que muchos busquen a alguien más cercano, alguien que se parezca un poco a ese ser querido lejano.

Las estadísticas de las relaciones a distancia son tristes porque la mayoría de las parejas se separan por infidelidad. Además, la pareja que ha cambiado no rompe las relaciones con su anterior alma gemela, mientras continúa construyendo otras nuevas. Por eso, los psicólogos recomiendan que quienes valoran su relación no le mientan a su amada. Todos sufren de esto: tanto el que está siendo engañado como el que está engañando.

Incluso sin confesar su acto, el traidor ya no podrá vivir en la antigua relación como antes. Su estado será depresivo, en relación a su pareja experimentará vergüenza y remordimiento. Solo las relaciones puras sin mentiras ni traiciones son capaces de continuar.

Hablar de problemas

Discutir los temas controvertidos que han surgido es relevante no solo para aquellas parejas que viven a distancia. Pero si los amantes cercanos pueden resolver el conflicto de inmediato, entonces las relaciones a distancia no lo permiten. Como resultado, es común que los socios piensen en lo que no está allí, lo que agrava una situación aparentemente simple. Las parejas, especialmente las mujeres, después de embellecer la situación de conflicto en su cabeza, comienzan a ofenderse, ignoran la relación con su amante, llevándolos así a la discordia.

Los psicólogos aconsejan resolver temas controvertidos, como dicen, "en el acto". Esto se puede discutir encorrespondencia o llamada tan pronto como aparezca un minuto libre. Es necesario puntear la "i" de inmediato, de lo contrario, la separación se producirá debido a una confusión aparentemente insignificante.

Autorrealización y desarrollo

Las relaciones con un hombre a distancia o con una mujer deben ser autosuficientes, pero sin solapar la personalidad de cada uno de los miembros de la pareja. Los errores de muchas personas que viven separadas son que se disuelven por completo en estas relaciones, viven solo para ellos y sus seres queridos, olvidándose por completo de su propia persona. Este error también puede hacer que la relación termine. Después de todo, el interés en una pareja desaparece cuando está constantemente en un estado de ánimo melancólico, su ojo no arde con el deseo de vivir y desarrollarse. Si una persona no está interesada en sí misma, entonces no está interesada en nadie. Por desgracia, pero lo es.

Mientras la otra mitad no esté presente, esta es una excelente manera de cuidarse: aprenda una nueva profesión, aprenda un nuevo idioma, practique deportes, aprenda a cocinar bien, cambie su apariencia. Habiendo contado sus nuevos éxitos a su amado, despertará en él un nuevo interés en usted, un deseo de verlo a usted y sus logros con sus propios ojos, hacer que lo mire de una manera nueva. Por lo tanto, esto no solo salvará las relaciones a distancia, sino que también aumentará la autoestima.

¿Y cuál es el resultado?

Las relaciones a distancia son un trabajo arduo que requiere paciencia, prudencia, madurez y, lo más importante, el deseo de construir estas relaciones por parte de ambos. Desafortunadamente, muchas de esas relaciones están condenadas a romperse, porque para los amantesesto se convierte en una prueba seria que no pueden superar. Esto es especialmente cierto para las personas aún muy jóvenes.

Pero si se pasa la prueba, entonces, como muestra la práctica, tales relaciones se vuelven las más duraderas e indestructibles, porque los amantes han demostrado que pueden superar todo juntos, manteniendo el amor, la le altad y el respeto mutuo..