2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:26
El bebé ha crecido, y aunque la leche materna sigue siendo su alimento principal, es hora de introducir alimentos complementarios. Muchas mamás se pierden y se confunden acerca de cómo hacerlo bien. El cuerpo de cualquier niño es individual, por lo que antes de dar jugos, debe consultar a un pediatra. Solo él puede determinar con precisión la fecha de su introducción. ¿A qué edad se les puede dar jugo a los niños? El artículo discutirá las reglas para la introducción de alimentos complementarios, sus características y secuencia.
Cuándo empezar
En el siglo pasado en la URSS, hubo una opinión entre los pediatras de que los bebés comienzan a percibir jugos a partir de los 2 o 3 meses. Los expertos modernos están seguros de que no hay necesidad de apresurarse.
Las mamás se preguntan a qué edad puede darle jugo a su hijo. Los médicos aconsejan que lo mejor es llegar un poco tarde con ellos y no darlos demasiado pronto. Inicialmente, recomiendan comenzar con vegetales, cereales y frutas.
El ácido que se encuentra en los jugos puedeafectar el tracto gastrointestinal débil, así como causar alergias. Por lo tanto, algunos pediatras aconsejan introducirlos en la dieta no antes de los 10-12 meses. Sin embargo, esta no es la decisión más acertada, ya que para el pleno desarrollo del niño se necesita una cantidad suficiente de vitaminas y minerales.
Se puede atribuir la edad más óptima para la inclusión de jugo en la dieta: 6 meses. El páncreas del bebé comienza a producir las enzimas necesarias, por lo que los alimentos más complejos que no sean la leche materna pueden digerirse perfectamente. Los bebés alimentados con fórmula comienzan a tomar jugo antes.
Cuánto jugo dar
Las primeras raciones de jugo que se administren deben ser mínimas. Solo unas pocas gotas son suficientes. Es necesario dar jugo solo después de la alimentación, para no estropear el apetito del bebé. Además, el ácido puede irritar la membrana mucosa del tracto digestivo. Los jugos deben diluirse en una proporción de 1:1. Dentro de los 14 días, la porción aumenta a 1 cucharada. cucharas Un niño de un año ya puede beber 1/2 vaso al día.
Si observa estrictamente la cantidad requerida de jugo cuando alimenta, entonces el bebé no tendrá problemas con la digestión. Hay una fórmula de cálculo: el número de meses se multiplica por 10. Esto se mide en mililitros.
¿Qué jugos puedo dar?
Las mamás a menudo preguntan cuántos meses se les puede dar jugo a los niños. Por lo general, la mejor edad es 6 meses.
De todovariedad de verduras y frutas, debe elegir aquella de la que el jugo será más útil. Lo mejor es usar manzanas verdes. Deben estar maduros. Las frutas verdes pueden causar indigestión.
Al principio, las porciones de jugo deben ser mínimas: solo unas pocas gotas o cucharadas. Las mamás deberían hacerlo solas. Los niños mayores pueden comprar comida especial para bebés.
Hay un esquema y orden de entrada:
- A partir de los 3-4 meses dan jugo de manzanas verdes.
- Un bebé de 5 meses alimentado con fórmula puede tomar jugo de melocotón, albaricoque, pera, plátano y zanahoria.
- Después de que el bebé tenga seis meses, se le pueden dar bebidas que constan de 2 componentes. Por ejemplo, manzana y zanahoria, pera y plátano, calabaza y zanahoria.
- Después de 6 meses, puede introducir diferentes jugos con apio y con la adición de manzana, naranja y pera.
- Los jugos de frutas se le dan a un bebé después de los seis meses. También puedes cocinarlos con cerezas, guindas, grosellas, arándanos y ciruelas.
- Más tarde introducen la col y la remolacha en los alimentos complementarios.
- Los últimos incluyen jugos hechos de frambuesas, tomates, fresas.
Con precaución, las madres deben incluir bebidas de uva en su dieta. Esto puede causar un aumento de gases e hinchazón. Los jugos de cítricos pueden causar alergias. Por lo tanto, deben incluirse en la dieta de un bebé con precaución.
Cómo dar
Anteriormenteel artículo consideró a qué edad le dan jugo a un niño, y ahora debe comprender ciertas reglas. Son completamente sencillas, por lo que si los padres del bebé las siguen, lo salvarán de problemas de salud. Aquí están:
- Se le debe dar jugo al bebé 30 minutos después de alimentarlo. Entonces se convertirá en una bebida adicional en su dieta y no le quitará el apetito.
- Los pediatras prohíben dar jugo con el estómago vacío. El ácido que contiene puede causar irritación de las membranas mucosas, mala digestión, hinchazón y dolor en el abdomen.
- Los bebés deben ser alimentados con cuchara, los niños mayores pueden recibir una taza que no se derrame.
- Los bebés menores de 3 años reciben jugos especiales para niños. Es importante que no contengan azúcar.
- Para bebés, el jugo debe diluirse con agua en una proporción de 1:1. En su forma pura, la bebida está permitida entre 1,5 y 2 años, no más de 200 ml. Esta cantidad se divide en 3-4 tomas.
Los niños a partir de 2 años pueden consumir zumos normales, pero no más de un vaso.
Recetas de jugos
Las mamás a menudo preguntan cuántos meses se les puede dar jugo a los niños. El tiempo de su entrada se establece individualmente, pero con mayor frecuencia a partir de 6 meses.
En los paquetes con jugo para bebés, indique la edad a partir de la cual el bebé puede tomarlo. Todos ellos están cuidadosamente controlados y no contienen colorantes, estabilizantes, etc. Los jugos son excelentes para los bebés, pero las mamás deben averiguar si contienen azúcar.
Si confía en la calidad de la fruta, puede hacer su propia bebida.
El jugo de manzana no causa alergias y el cuerpo del niño lo absorbe fácilmente. La mayoría de las veces, el conocimiento de las bebidas debe comenzar con esta fruta. El proceso de exprimido es el siguiente:
- lavar la manzana verde y pelarla;
- cortar en varios trozos;
- quitar las semillas;
- parrilla;
- pasar la masa por una gasa y exprimir el jugo.
Una porción de jugo debe diluirse con agua en una proporción de 1:1. En este día, a excepción de una bebida y leche, no se debe alimentar al bebé con nada.
El jugo de zanahoria es especialmente útil para el bebé por su composición. Contiene mucho caroteno. ¿A qué edad se debe dar a los niños? El jugo de zanahoria se puede introducir a partir de los 6 meses. Se absorbe mejor en un ambiente graso, así que déselo con leche. El jugo se prepara a mano o con un exprimidor.
Opción método de cocción 1:
- Lavar y pelar las zanahorias maduras. Luego la fruta se escalda con agua hirviendo.
- Las zanahorias se frotan con un rallador fino.
- Cambia la gasa y exprime el jugo.
- Vierte en una taza y riega al niño.
Las mamás preguntan cuántos meses se les puede dar jugo de zanahoria a los niños. Muy a menudo, se introduce en la dieta de un bebé de 6 meses.
Si necesita hacer mucho jugo de zanahoria, use un exprimidor. Con su ayuda, se obtiene una bebida de calidad. El proceso de exprimido es el siguiente:
- preparación de zanahoriareposar 20 minutos en agua fría;
- pelar la fruta;
- cortar en trozos y exprimir con un exprimidor.
Por lo tanto, puedes hacer jugo de cualquier fruta.
Conclusión
El jugo es un alimento complementario útil, pero uno no debe apresurarse a introducirlo. Mamá es mejor esperar y comenzar a los 6-7 meses. La correcta introducción de jugo en la dieta repercutirá positivamente en el organismo del bebé.
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