El bebé rechaza los alimentos complementarios: reglas básicas para la introducción de alimentos complementarios, primeros productos, consejos y trucos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:26

Para que el bebé ingrese al mundo de los adultos con la mayor comodidad, los adultos deben asegurarse de que este proceso se lleve a cabo con mucha delicadeza, incluida la familiarización del bebé con la comida para adultos.

Para empezar, los padres deben entender que no existe un marco estricto en el que un niño deba ser introducido a la comida. No existe un único producto correcto que se le deba dar a un niño el primer día de alimentación complementaria. Los padres deben tener en cuenta que todos los niños son individuales, cada uno de ellos es un individuo con sus propias necesidades y preferencias. En este sentido, solo existen recomendaciones generales de consultores sobre alimentación infantil, que conviene tener en cuenta.

Primera comida

La mayoría de los padres, mucho antes de la introducción de los primeros alimentos complementarios, comienzan a descubrir la mejor manera de organizar esta etapa de la vida, cómo no dañar al bebé y, sin dañar la psique y el tracto gastrointestinal del niño, comienzan a comer comida para adultos.

Para empezarvale la pena determinar la edad aproximada que la OMS UNICEF señala como la más favorable para la introducción de los primeros alimentos complementarios. Esta edad es de 5 a 7 meses. Se cree que es durante este período que el propio niño y su tracto gastrointestinal están listos para la introducción gradual de alimentos complementarios.

¿Cómo sabes cuándo es el momento de alimentarte?

De hecho, un período de dos meses es demasiado vago. ¿Cuándo vale la pena introducir alimentos complementarios? ¿Cómo no confundirse y hacer que el bebé rechace los alimentos complementarios en el futuro?

Para hacer esto, debe monitorear los signos de la preparación del niño para recibir alimentos para adultos. Estos incluyen lo siguiente:

• el niño está interesado en la comida para adultos, lleva las manos al plato de los padres;
• es bueno si al niño ya le ha salido al menos un diente, pero este es un indicador opcional. La comida en puré no requiere dientes;
• hay que esperar hasta que el bebé pese el doble que al nacer;
• es importante que el niño ya pueda sentarse un rato;
• es importante que el niño ya sepa dejar claro que no quiere comérselo (es decir, dar la vuelta o quitar la cuchara con las manos);
• el bebé debe estar completamente sano al inicio de la alimentación complementaria;
• en el momento del inicio de la introducción de alimentos complementarios, el niño no debe ser vacunado durante al menos 3 días.

Los padres deben entender que la principal tarea principal de introducir alimentos complementarios para un niño no es una función nutricional, sino pedagógica. El niño necesita estar interesado en un nuevo tipo de comida, de lo contrario,puede ocurrir un trastorno alimentario.

Otro punto importante en la introducción de los alimentos complementarios es la introducción de las microdosis. Debe comenzar a introducir un nuevo producto desde media cucharadita, aumentando la dosis en media cucharadita todos los días. Es necesario llevar la introducción del producto a tres cucharaditas. ¡No hay necesidad de ofrecerle al niño todo el frasco de una vez! El tracto gastrointestinal del bebé no soportará tal carga y puede fallar. El cuerpo no podrá tomar impulso de la leche materna (o fórmula) en tan poco tiempo para procesar nuevos productos.

Por lo tanto, es muy importante introducir los alimentos complementarios por etapas.

Algoritmo para la introducción de los primeros alimentos complementarios

• La alimentación complementaria se da antes de la alimentación (luego se complementa con leche materna o fórmula a demanda).
• Introducir solo un nuevo producto (monocultivo, monopuro).
• La comida debe hacerse puré.
• Cada producto se administra en un plazo de 5-6 días (durante este tiempo es necesario vigilar la aparición de posibles reacciones: alérgicas, cambios en las heces y otras).

Lista de alimentos para la primera alimentación

¿Cuáles son los mejores alimentos para empezar el destete? Hay varias opiniones sobre este asunto. Algunos expertos dicen que es mejor empezar con cereales sin lácteos, otros creen que es necesario empezar con purés de verduras.

De hecho, no hay una diferencia fundamental en este asunto. Pero los niños a los que les cuesta subir de peso deben comenzar con la alimentación complementaria con cereales. Y para los niños que no tienen problemas con el aumento de peso, sería mejor comenzar alimentos complementarios con purés de verduras (calabacín y brócoli). Frutaingrese last.

Lista de verduras para la primera alimentación:

• Calabacín.
• Brócoli.
• Coliflor.
• Calabaza.
• Patatas.

Lista de cereales para la primera alimentación:

• Alforfón (sin lácteos).
• Arroz (sin lácteos).
• Maíz (sin lácteos).

El trigo y la avena se introducen un mes después.

Lista de frutas para primeros alimentos:

• Apple.
• Pera.
• Ciruelas pasas.
• Plátano.
• Melocotón.

Es mejor comenzar con aquellas frutas que son propias de nuestras latitudes.

Después se empieza a introducir carne de pavo, pollo, conejo. Luego se introducen los productos lácteos fermentados (requesón y kéfir).

El bebé rechaza los alimentos complementarios

A los cinco meses, este fenómeno es bastante normal. Si un niño rechaza los alimentos complementarios a los 5 meses, simplemente no está preparado. Todavía es demasiado pronto. Por lo general, a los 4-5 meses, los padres introducen alimentos complementarios que, al no haber estudiado los problemas de los alimentos para bebés, escucharon la opinión de la generación anterior. Sí, efectivamente, nuestros padres y nuestras abuelas introdujeron los alimentos complementarios a sus hijos a la edad de 4 meses. Entonces se consideró la norma. Y las mujeres de los años 60-90 no tenían salida. En ese momento, las mujeres no tuvieron la oportunidad de alimentar al bebé con leche materna durante mucho tiempo, por lo que tomaron medidas forzadas. Y nuestros padres ya han tomado prestada la experiencia de sus padres, al no tener la literatura necesaria sobre la nutrición de los bebés.

Ahora hay una gran cantidad de investigaciones sobre el tema de los alimentos complementarios, que claramente danconsejo de no introducirlo antes de los 6 meses de edad.

Sucede que un bebé rechaza los alimentos complementarios a los 6 meses. Los padres han estado esperando este día durante mucho tiempo, abasteciéndose de todo tipo de frascos, platos, cucharas y baberos, y el niño, haciendo una mueca en su carita, deja claro que no se lo va a comer. Padres en pánico: "¿Cómo es eso? ¡Es hora! ¡Quién lo recomienda!".

¡Calma, solo calma

En realidad, en este caso, no deberías preocuparte demasiado. La OMS da recomendaciones relativas, que pueden variar dependiendo de las diferencias individuales en los bebés. Cada niño es un individuo. Y es muy posible que hoy todavía no esté preparado para los alimentos complementarios. Nunca fuerces a un niño. Es mejor posponer los alimentos complementarios hasta tiempos mejores, después de esperar un par de semanas.

Sin alimentos sólidos después de 6 meses

Algunos padres, al no ver la preparación de su hijo para los alimentos complementarios, comienzan a tomarlo solo después de los 6,5 meses. Pero comienzan a entrar en pánico si el niño rechaza los alimentos complementarios a los 7 meses. O llaman a todos los médicos que conocen. La preocupación de los padres es bastante comprensible si un niño rechaza los alimentos complementarios a los 8 meses. Después de todo, los hijos de conocidos en este momento ya son plenamente conscientes de la comida para adultos.

Límite de edad al destete

En realidad, muchos bebés no comienzan a comer alimentos para adultos a los 6 meses, sino solo después de los 7 u 8 meses, y esto se considera la norma.

Pero después de 7-8 meses vale la pena averiguar por qué el niño rechaza los alimentos complementarios. esopuede estar asociado con enfermedad o alteración del tracto gastrointestinal. Con tales sospechas, definitivamente debe consultar a un médico.

La presencia de interés alimentario es muy importante, es importante captarlo a tiempo y desarrollarlo correctamente.

En primer lugar, en ningún caso debe intentar alimentar a un niño en contra de su voluntad. De lo contrario, puede causar una asociación negativa con la ingesta de alimentos en el futuro.

También es muy importante no sobrealimentar al bebé. Porque a las madres les suele preocupar que después de los alimentos complementarios, el niño rechace la fórmula o la leche materna. Lo más probable es que, en tales casos, ya haya comido. Bajo ninguna circunstancia se debe permitir esto. La leche materna y la fórmula siguen siendo el alimento principal para un bebé hasta un año. Los alimentos complementarios permanecen en la alimentación, pero no en su lugar.

Salud del bebé y alimentos complementarios

Una de las razones por las que un bebé rechaza los alimentos complementarios es un problema de salud.

Los siguientes problemas son posibles:

• Dolor de oído y dolor de garganta. En tales situaciones, es doloroso para el bebé tragar.
• Nariz tapada. Es posible que por molestias, el bebé se niegue a comer alimentos complementarios.

En los casos anteriores, es necesaria la consulta de un pediatra. Prescribirá los medicamentos necesarios para el tratamiento.

Otro problema que puede hacer que falle el primer destete es la dentición. En esos días, las encías del niño están inflamadas, el bebé se comporta inquieto e irritable.

Tipos de alimentos complementarios

Hay dos tipos de alimentos complementarios: pediátricos ypedagógico. La mayoría de los padres, sin dudarlo, eligen la primera. Y los padres que estudian los alimentos complementarios dejan la elección al segundo método.

Alimentos complementarios pediátricos

Las madres conservadoras usan esta técnica.

Los alimentos complementarios pediátricos son los alimentos complementarios estándar que la mayoría de los padres eligen. La esencia de tales alimentos complementarios es la introducción de productos en una determinada secuencia de acuerdo con ciertas reglas. Siguiendo claramente las instrucciones, las madres acostumbran al niño a la alimentación de los adultos.

Las ventajas de tales alimentos complementarios son un tracto gastrointestinal saludable. Menos: rechazo de alimentos para adultos.

Las madres muchas veces no prestan atención a las negativas a comer del bebé con este tipo de alimentos complementarios, lo que puede repercutir posteriormente en problemas de conducta alimentaria.

Complementos pedagógicos

Esta técnica es utilizada por mamás innovadoras que están interesadas en todo lo nuevo.

La esencia de este método es que las madres le dan comida para adultos al bebé solo si el bebé ha mostrado interés en ella. Con este tipo de alimentación, el niño se sienta en una mesa común durante el almuerzo, el bebé se acostumbra a tal ritual y poco a poco muestra interés en lo que hacen los adultos, lo que comen.

¡Importante! Este tipo de alimentos complementarios es adecuado solo para aquellos padres que cumplen con las reglas de una nutrición adecuada. Es deseable que la comida no esté salada y, por supuesto, no contenga todo tipo de conservantes y colorantes.

La comida debe hervirse, guisarse o cocerse al vapor. No utilizar frituras ni alimentos con azúcar como primeros complementos.

Consejos de introducciónalimentos complementarios

Consulta con tu pediatra antes de introducir alimentos complementarios. Deje que el médico examine la salud del bebé y le aconseje qué producto es el mejor para empezar.

Los alimentos complementarios se introducen sólo a un niño completamente sano. No introduzca un nuevo producto dentro de los 3 días posteriores a la vacunación. Mejor espera 5 días.

Cada producto se administra durante 5-6 días, para poder identificar a qué producto específicamente el bebé tiene una reacción (si la hay).

No alimentes a un bebé completamente hambriento. Se debe comer ligeramente, de lo contrario es posible la interrupción de los alimentos complementarios debido a un bebé irritado y psicótico.

Es importante comenzar los alimentos complementarios con alimentos de un solo ingrediente. Si es puré de verduras, debe contener solo una verdura. Si es papilla, entonces no multigrano, sino monograno.

Empiezan a introducirse cereales sin lácteos y sin gluten (arroz, maíz y trigo sarraceno).

No llegue a la conclusión de que a su bebé no le gusta un producto nuevo después de probarlo una vez. Vale la pena intentarlo al menos 5-7 veces.

La regla más importante a partir de los 8 meses: si el niño rechaza los alimentos complementarios, el pediatra te indicará qué hacer. Esta es la primera persona a contactar en tal situación. Si no hay problemas de salud, entonces no debe preocuparse. El rechazo de alimentos para adultos es un fenómeno temporal.