2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58
Cuando un bebé tiene seis meses, toda madre quiere saber si es hora de agregar algo sabroso y saludable a la dieta de su hijo.
Comenzar a alimentar
Hay muchas preguntas relacionadas con el nuevo menú, por ejemplo, cómo evitar alergias, problemas estomacales y más.
Los pediatras de todos los países recomiendan iniciar alimentos complementarios no antes de los seis meses. Solo en este momento el sistema digestivo del niño es capaz de digerir otros alimentos.
De nuevo, aquí todo es individual, porque cada miga se desarrolla de manera diferente. Si el bebé está regularmente enfermo, débil o es prematuro, simplemente se debe posponer el inicio de los alimentos complementarios.
Pero si el bebé está sano, ha aumentado más del doble de su peso desde que nació, entonces no hay razón para retrasar la adición de nuevos alimentos a su dieta.
El pediatra del distrito observador le explicará en detalle cómo iniciar la alimentación complementaria para un niño. Hasta la fecha, los expertos en el campo de los alimentos para bebés recomiendan comenzar con verduras y cereales. Y solo entonces agregue jugos. Los ácidos y azúcares contenidos en las frutas son del agrado del bebé con su sabor brillante. Y las gachas darán energía yalegría. Luego pase a los jugos y purés de frutas.
Empezando con jugo de manzana, ofrezca a su bebé 2-3 gotas el primer día, media cucharadita el segundo, aumente gradualmente a 25 ml.
Reglas generales para iniciar alimentos complementarios:
- Cuida a tu bebé todos los días. Alergias, malestar general, fiebre: cualquiera de estos síntomas es motivo para interrumpir el proceso de introducción de un nuevo alimento y consultar a un médico.
- Asimismo, el inicio de la alimentación complementaria no debe coincidir con el período de vacunación preventiva (de tres a cinco días antes y después de la vacunación).
- 37-38 grados es la temperatura óptima para los alimentos.
- Las nuevas comidas deben darse antes de la alimentación principal.
- Y lo más importante: los alimentos complementarios son la introducción paulatina de nuevos platos, no se los damos de comer al bebé. El bebé solo prueba, y el alimento principal es la leche materna o fórmula láctea.
Siguiendo estas sencillas reglas, salvará el delicado sistema digestivo de su hijo.
Primera comida. ¿Por dónde empezar y cómo continuar?
Entonces, el bebé va creciendo, poco a poco hay necesidad de otros alimentos, la leche ya no aporta todos los nutrientes necesarios. El niño se está desarrollando, necesita fuerza para crecer y jugar.
Se ha comenzado, ahora es importante no sobrecargar el menú con una gran cantidad de platos diferentes.
La calabaza, la manzana, el plátano, la zanahoria, el calabacín y el calabacín son las primeras verduras, bayas y frutas en la dieta de un bebé. Gachas de trigo sarraceno, mijo y arroz: a partir de los seis meses. Más tarde empezamos a dar requesón, yema de huevo.
Es importante recordar quelas verduras y frutas exóticas no deben utilizarse como alimento de partida. Un niño puede comer lo que crece en el área en la que vives.
Comience a alimentar. Algunos consejos prácticos más:
- Comience a dar puré de verduras de un cuarto de cucharadita, aumentando el volumen aproximadamente 1,5-2 veces al día, llevándolo a la norma de edad en una semana. Al mismo tiempo, observe la piel del niño, sus heces.
- Habiendo llevado el volumen de un tipo de vegetal a 50-100 ml, pasamos al siguiente. Introduzca un nuevo producto una vez cada una o dos semanas, no con más frecuencia.
- ¡Al introducir vegetales, debe recordar que no puede mezclar dos tipos nuevos! Solo puré mono.
- No salar ni endulzar la comida del niño, tampoco utilizar especias.
- Un par de meses después del inicio de los alimentos complementarios, se pueden añadir aceites vegetales, especialmente de linaza, a los purés de verduras.
Para evitar problemas como estreñimiento, diarrea, alergias, diátesis y otros, se debe tener el mayor cuidado posible al introducir nuevos platos en la dieta del bebé. ¡Recuerda esto! ¡Y deje que su hijo crezca sano y enérgico!
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