Vitaminas con calcio para niños: ¿cuál es mejor?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:38

Todos los padres saben que su bebé necesita calcio para crecer. De hecho, es una especie de "constructor" del cuerpo humano. Pero además del crecimiento, el calcio es responsable de la actividad de los sistemas cardíaco, inmunológico y hormonal, de la coagulación de la sangre, de la absorción de vitaminas y oligoelementos. Por supuesto, las vitaminas que contienen calcio para bebés juegan un papel importante en los años en que su cuerpo crece y se desarrolla. Entonces, ¿qué tipo de vitaminas con calcio se deben elegir para los niños? Tratemos de resolverlo.

Minerales útiles

Para todos los bebés, es muy importante obtener suficiente calcio en las primeras etapas de su desarrollo. Es de su cantidad en el cuerpo que depende la condición de los dientes, el cabello, las uñas y el sistema óseo. Y uno no puede ignorar el hecho de que es este mineral el responsable de cómo el músculo se relaja y se contrae.sistema. Muchos procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo no pueden prescindir del calcio.

Los especialistas están convencidos de que si hay una f alta de calcio en el cuerpo, esto puede conducir al hecho de que muchas enfermedades pueden desarrollarse gradualmente. ¡Hay casi 150 de ellos! Mucho, ¿verdad?

Y aquí los padres tienen muchas preguntas: ¿es necesario añadir algunos complejos vitamínicos a la dieta de sus hijos? ¿Cuánto calcio es suficiente para un bebé? ¿Cómo entender que hay una deficiencia de calcio en el cuerpo del niño? ¿Qué vitaminas con calcio para niños se necesitan?

Cómo entender: ¿hay suficiente calcio?

La cantidad de calcio para niños por día depende de su edad. Los bebés desde el nacimiento hasta los seis meses de edad necesitan 400 mg; bebés de seis meses a un año - 600; niños de 1 a diez años - ya 800 mg; y de 10 años y más - 1000-1200 mg.

Para saber si el bebé tiene suficiente calcio, solo necesita observar al bebé durante unos días. La carencia de un mineral comienza a manifestarse con la actividad del sistema nervioso. Los niños pequeños gradualmente se vuelven llorones e irritables, tienen cierta debilidad y se cansan demasiado rápido. La piel comienza a desprenderse, aparecen pequeñas grietas en las comisuras de la boca, comienzan a aparecer caries en los dientes, las uñas y los huesos se rompen.

Por lo tanto, las vitaminas para niños con calcio, fósforo, hierro serán una salvación en esta situación.

El sistema nervioso del maní al principio comienza a reaccionar de manera muy sensible, y luegorápidamente señala una deficiencia de calcio, primero con entumecimiento de los dedos y luego con calambres en las extremidades. Si la f alta del mineral es de larga data, entonces se puede desarrollar osteoporosis, los huesos del bebé se volverán bastante frágiles e incluso puede comenzar a desarrollarse una insuficiencia cardíaca, porque es el calcio el responsable de las contracciones del corazón.

Además, aumentará el sangrado de las encías, se debilitará la inmunidad y se deteriorará la visión. Y todas estas cosas terribles pueden suceder solo porque el cuerpo carece de un solo elemento traza.

Por lo tanto, los padres deben averiguar qué vitaminas con calcio para niños deben comprar para sus bebés.

¿Dar o no dar?

Consejos útiles para los padres. Si notaron al menos un par de la lista anterior de signos de deficiencia de calcio, entonces es urgentemente necesario comenzar a darle al bebé las preparaciones fortificadas necesarias lo antes posible. Lo único que puede destacarse de la lista es la caries. Algunos expertos creen que este es un signo controvertido, porque la mayoría de los niños en edad preescolar tienen esta patología. Quizás esto se deba tanto a la alimentación del bebé durante este período de su vida, como a su amor por los dulces.

Y aquí las vitaminas para niños con hierro y calcio serán útiles. Este es un tándem bastante útil para el cuerpo.

Sí, los dientes de leche se caen con el tiempo, todo el mundo lo sabe. Pero son la base para los dientes permanentes del niño. Es muy importante que la alimentación del bebé sea variada, y que ensu cuerpo debe haber recibido calcio. Por eso es necesario darles a los niños pequeños vitaminas con calcio para niños.

¿Qué le da al cuerpo del bebé la presencia de calcio en él?

Y no se puede pasar por alto la utilidad de este mineral para la salud de los bebés, pues es gracias a él que disminuye la permeabilidad vascular, aumenta la inmunidad, mejora el equilibrio ácido-base, crece bien el cabello y las uñas.

¿Pero cómo sabes cuáles son las mejores vitaminas con calcio para niños? Esta pregunta es de gran preocupación para los padres.

El mejor tándem - calcio y D3

Probablemente todos saben que el cuerpo absorbe mejor el calcio en compañía de la vitamina D3. Es por eso que la mayoría de las madres intentan elegir medicamentos donde hay ambos. Pero los complejos multicomponentes tendrán un efecto aún mejor en la salud del bebé.

Aquí puedes dibujar un análogo con la comida común: si comes el mismo plato todos los días, luego de un tiempo simplemente se aburrirá, incluso si es muy sabroso. El cuerpo no podrá absorber vitaminas que contengan solo un par de componentes. Será mejor si en compañía del calcio hay vitaminas B que pueden mantener el sistema muscular y el silicio en el nivel adecuado, gracias a lo cual se fortalecerán las articulaciones y los ligamentos. En base a esto, es mejor que las madres elijan aquellas vitaminas complejas que contienen varios ingredientes activos. Fortalecerán los dientes y el tejido óseo del bebé.

Otra "compañía" útil

El cuerpo tanto de un bebé como de un adulto puede aprenderun máximo de un tercio de calcio de los productos consumidos: lácteos, pescado y otros. Y aquí es necesario prestar especial atención a otro tándem útil: calcio y magnesio. Estos minerales están estrechamente relacionados. Si el segundo componente en el cuerpo disminuye, entonces el nivel del primero también comienza a caer, y viceversa sucede de la misma manera. Por eso es mejor tomarlos en combinación para lograr el máximo beneficio. Por lo tanto, las vitaminas con calcio y magnesio para niños proporcionarán el mayor beneficio para su cuerpo.

El magnesio se absorberá mucho más fácilmente y será una ayuda inestimable para mantener el calcio en todos los órganos, y sobre todo en los huesos.

El calcio, a su vez, será mucho mejor absorbido por la vitamina D, lo que aumentará la cantidad de calcio en los huesos. Por lo tanto, la vitamina D y el calcio para niños también son muy útiles.

Buenas vitaminas, incluido el calcio para bebés

Se han desarrollado complejos especiales para los más pequeños consumidores de vitaminas. ¿Qué vitaminas con calcio para niños serán más bienvenidas? Uno de estos puede llamarse Complivit Calcium D3. Gracias a él, el cuerpo de los bebés recibe en cantidades suficientes tanto la vitamina D3 como el calcio. Gracias a la vitamina D3, el mineral se absorbe de manera más eficiente. El medicamento se produce en forma de suspensión, tiene un sabor agradable y no contiene colorantes ni conservantes artificiales.

Cuando el bebé tiene dos años, se le puede dar "Multi-tabs Baby Calcium +". Se sabe que no todos los niños se relacionan favorablemente conlácteos, y gracias a este particular complejo, pueden obtener una fuente adicional de minerales y vitaminas.

Cuando se reemplazan los dientes de leche por dientes permanentes, o cuando los niños pasan por un período de rehabilitación después de haber sufrido enfermedades infecciosas, este complejo también será útil. Contiene muchas vitaminas y minerales. Lanzado en forma de tabletas masticables. Tome una tableta al día con las comidas.

A la mayoría de los niños les encanta "Gummi VitaMishki calcio +". En su composición, además de calcio y otras sustancias, también hay vitamina D. No contienen colorantes. Las gomitas están rellenas de jugos naturales.

Vitaminas útiles con calcio para escolares y adolescentes

El cuerpo de los niños mayores también necesita calcio, porque está en constante crecimiento y desarrollo. Muchas personas comienzan a practicar deportes. En esta situación de vida, los siguientes medicamentos serán útiles: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital y muchos otros.

Complejo de vitaminas y minerales "Alfabeto Colegial" está recomendado para niños de 7 a 14 años. Se libera en forma de comprimidos masticables. Tomar tres veces al día con las comidas.

El complejo multivitamínico Biovital se elabora en forma de gel (para los más pequeños), grageas y elixir. Recomendado para niños, adolescentes y adultos. Es útil durante el período de crecimiento intensivo del niño, con actividades mentales y físicas activas, en el período posterior al estrés. En la forma delas pastillas se prescriben a los adolescentes una o dos piezas tres veces al día. Elixir se toma 20 ml tres veces al día, antes de las comidas o durante las comidas. El gel se recomienda para escolares y adolescentes, una cucharadita dos veces al día.

"Vitrum junior" se prescribe a niños de seis años. Contiene una cantidad suficiente de vitaminas y minerales, también hay calcio. Gracias a él, se produce el pleno desarrollo mental y físico del niño. Hasta 12 años - media tableta, y después - un día entero después de las comidas.

Y finalmente…

La industria farmacéutica actual tiene una gama muy amplia de medicamentos. Y cuando es necesario comprar un complejo vitamínico para niños o adolescentes, los padres se pierden un poco, sin entender cómo elegir el correcto, porque la variedad es diversa. Los padres están obligados a elegir responsablemente los preparados vitamínicos para sus hijos, siguiendo las recomendaciones de los médicos.

Pero ellos mismos deben pensar qué vitaminas son mejores para sus hijos. Después de todo, existen drogas sintéticas, lo que significa que tienen una baja digestibilidad, y algunas de las sustancias sintéticas pueden depositarse en los riñones del niño.