Segundo trimestre del embarazo: bienestar, nutrición, problemas. Consejos útiles

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:20

El segundo trimestre del embarazo (de la semana 13 a la 27) es el más interesante para la futura madre. Después de todo, es en esta etapa cuando el bebé comienza a moverse. Este período suele ir acompañado de una sensación de comodidad y bienestar fisiológico. Las náuseas en este momento ya no aparecen y el feto aún no ha alcanzado esos tamaños para presionar los órganos de la mujer. Pero todavía hay ciertos problemas que surgen durante este período. Y hoy descubriremos qué dificultades de salud pueden experimentar las mujeres embarazadas en este momento y cómo tratarlas.

Investigación requerida

En el segundo trimestre, una mujer debe pasar las siguientes pruebas obligatorias:

1. Evaluación bioquímica. Esta es la llamada prueba triple, que se realiza para descartar síndrome de Down y defectos del tubo neural.
2. Ultrasonido. El segundo trimestre - es el período en el que es muy importante hacer este estudio, porque recién entonces se pueden detectar desviaciones, porque en otros momentos será problemático hacerlo. Endurante este método de diagnóstico, el médico definitivamente verificará si el tamaño del feto corresponde a la edad gestacional, qué tan correctamente se desarrolla el futuro bebé en el estómago de la madre: el especialista determinará el tamaño de la pelvis renal, la longitud de los fémures, y la forma de la cabeza. También durante este período, el médico evaluará el flujo sanguíneo de las migajas, porque es muy importante determinar qué tan bien se le suministra oxígeno y nutrientes al bebé.

Además, un ginecólogo puede prescribir pruebas adicionales para una mujer embarazada, como:

- Examen de líquido amniótico y sangre fetal. El médico puede solicitar un análisis si el especialista sospecha alguna anomalía.

- Investigación adicional si la futura madre tiene enfermedades crónicas.

Por supuesto, un viaje planificado al médico debe ser un evento obligatorio. En la semana 15 o 16, el médico pesa a la mujer, mide la circunferencia de su abdomen y determina la altura del fondo uterino. Además, un especialista durante este período puede evaluar el estado del corazón, los riñones y el cerebro del feto. Otro médico en la recepción determina la posición de la placenta, su tamaño, grosor y madurez.

Problemas comunes que esperan a las futuras madres

La última etapa, cuando el embrión finalmente se convierte en una persona, son las 15 semanas de embarazo. ¿Qué le sucede al cuerpo de la futura madre después de los primeros tres meses de estar en una posición interesante? En primer lugar, en este momento, el cuerpo de una mujer sufre cambios. Lo que puede molestar al sexo débil en esta etapa, considere a continuación.

1. Aumento de senos. Bajo la influencia de las hormonaslas glándulas mamarias durante este período se vuelven más grandes. Si en el primer trimestre una mujer puede observar dolor en el pecho, en el segundo tendrá otro problema: la irritabilidad de los pezones. Por lo tanto, en esta etapa, la niña debe comprar un sostén de apoyo, que definitivamente la ayudará.

2. Vientre en crecimiento. Por supuesto, esto no es un problema, pero debido al agrandamiento de la matriz, la mujer se vuelve menos móvil; el trabajo que antes se hacía sin mucho esfuerzo parecerá difícil y, a veces, insoportable.

3. Contracciones falsas. Durante este período, el útero comienza a calentarse, por lo que pronto estará listo para un trabajo importante. Estas contracciones en la parte inferior del abdomen suelen ser débiles e imposibles de predecir. Sin embargo, si hay dolor intenso en el segundo trimestre y, además, son regulares, entonces la mujer debe consultar a un médico con urgencia, ya que esto puede ser un signo de trabajo de parto prematuro.

4. Transformaciones de la piel. Algunas áreas del cuerpo de la futura madre se vuelven más oscuras, por ejemplo, la piel alrededor de los pezones, ciertas áreas de la cara, la línea que va desde el ombligo hasta el pubis.

5. Estrías. El segundo trimestre es un período en el que el sexo débil puede observar rayas rosadas y rojas a lo largo del abdomen, los hombros, el pecho, las caderas y las nalgas. Las estrías, por cierto, pueden ir acompañadas de un picor insoportable. Pero nadie dijo que el embarazo en el segundo trimestre sea fácil. Sin embargo, no hay necesidad de hacer sonar la alarma antes de tiempo. Aunque la aparición de este tipo de líneas no se puede prevenir, la mayoría de ellas desaparecen con el tiempo o se vuelven apenas visibles.visible.

6. Mareo. Este problema lo enfrentan muchas mujeres en posición, porque los vasos sanguíneos durante este período se expanden en respuesta a las alteraciones hormonales. Para prevenir un fenómeno tan negativo, la niña debe beber suficiente agua y también levantarse lentamente después de dormir. Cuando una mujer se siente mareada, debe acostarse sobre su lado izquierdo para restaurar su presión arterial.

7. Problema con las encías y la respiración. Dado que el embarazo aumenta la circulación, fluye más sangre a través de las membranas mucosas del cuerpo. Y esto, a su vez, conduce a la inflamación de las vías respiratorias, como resultado de lo cual la mujer comienza a roncar. Además, el aumento de la circulación del tejido conjuntivo puede ablandar las encías y hacer que sangren.

8. Dificultad para respirar. ¿Por qué el segundo trimestre se caracteriza por molestias respiratorias? El hecho es que los pulmones procesan el aire con más intensidad que antes del embarazo. Y esto permite que la sangre lleve más oxígeno a la placenta y al bebé, por lo que la respiración en este caso se vuelve más intensa, lo que provoca dificultad para respirar.

9. Secreción vaginal. Si una mujer encuentra leucorrea intensa durante este período, entonces esto es normal, porque ayudan a suprimir el crecimiento de bacterias y levaduras dañinas. Para evitar molestias, puede usar protectores diarios de calidad. Sin embargo, el sexo justo debe tener cuidado, y si notan una descarga en el segundo trimestre conun olor desagradable, verde, amarillo, con gotas de sangre, entonces esto puede indicar una infección vaginal. En este caso, la mujer debe acudir inmediatamente a su médico.

10. Calambres en las piernas. Los calambres en las piernas son otra molestia del segundo trimestre: a medida que avanza el embarazo, se vuelven más frecuentes por la noche. Para prevenir los calambres, debe hacer los ejercicios adecuados antes de acostarse y beber más agua.

Así que has aprendido qué cambios experimenta el cuerpo de una mujer después de 15 semanas de embarazo. Averigüemos qué sucede en el segundo trimestre con el feto.

¿Cómo se desarrolla un bebé?

• Cuarto mes. Durante este período, los músculos y los ligamentos se forman activamente en el feto, el bebé comienza a moverse activamente en el útero, pero hasta ahora la futura madre no lo siente. En la cabeza de las migas comienzan a crecer los primeros pelos. La piel del feto en el cuarto mes todavía es demasiado delgada, los vasos sanguíneos son visibles a través de ella. Al final de la semana 16, el bebé ya alcanza una altura de unos 15 cm, un peso de 140 g; flota libremente en el líquido amniótico, cambia fácilmente la posición del cuerpo en el útero.
• Quinto mes. En esta etapa, las migas aparecen cejas, pestañas. Sus brazos y piernas ya están completamente formados durante este período. Y los músculos del feto ya se han desarrollado tanto que los movimientos se vuelven controlables: el bebé puede chuparse el dedo, tocar su cuerpo. También durante este período, el bebé ya tiene movimientos faciales: abre la boca, los ojos, frunce el ceño, sonríe. Al final del quinto mes, el crecimiento fetal ya estáunos 21 cm, peso - 350 g.
• Sexto mes. A las 21–24 semanas, el bebé continúa creciendo rápidamente en el vientre de la madre. Sus movimientos son ahora más activos. Durante este período, las migajas ya tienen su propio modo de descanso y vigilia. El bebé ya está interesado en conocer el mundo: toca el cordón umbilical con los brazos y las piernas. Mientras está en el estómago de la madre, el bebé puede tener hipo. Para la semana 24 de embarazo, los órganos internos del feto ya están bien formados, pero los pulmones todavía están inmaduros. Al final del sexto mes de una mujer en una posición interesante, el bebé ya alcanza un peso promedio de 900 g y una altura de 34 cm.

Embarazo perdido en el segundo trimestre: sus signos

El mayor golpe del destino que puede ocurrir durante este período es el cese del desarrollo fetal. Por supuesto, la muerte de un bebé por nacer también puede ocurrir en el primer trimestre. Pero aún así, el período de 18 a 20 semanas se considera más peligroso. ¿Cómo determinar si un feto está muerto o no?

- Por movimientos. Si una mujer no siente ningún movimiento en su barriga, esto puede ser una señal de problemas. En este caso, debe comunicarse de inmediato con un ginecólogo: escuchará los latidos del corazón y, en caso de resultados deficientes (por ejemplo, el pulso es sordo o no), le recetará una ecografía adicional.

- En el pecho. Un embarazo congelado se caracteriza por una disminución en el tamaño del busto. Las glándulas mamarias se ablandan, el calostro deja de ser secretado.

- Si el cuello uterino está entreabierto, el color de la vagina se ha vuelto rojo o rosado, haySecreción marrón espesa: en este caso, el médico puede determinar el hecho de que el feto se está desvaneciendo.

Infección respiratoria aguda durante la gestación

La influenza en el segundo trimestre del embarazo puede ser peligrosa no solo para la madre, sino también para el feto. Después de todo, la enfermedad puede provocar un parto prematuro, insuficiencia placentaria. Si una mujer contrajo la gripe en el segundo trimestre, las migajas, al nacer, pueden experimentar síntomas de f alta de oxígeno: palidez, letargo, un llanto débil. Pero aún así, no debe entrar en pánico ante los primeros signos de la gripe, ya que un número suficiente de mujeres embarazadas sufrieron esta enfermedad en el segundo trimestre, pero luego dieron a luz a bebés absolutamente sanos.

Tratamiento de la gripe

Puedes deshacerte de esta dolencia en casa, no es necesario ir al hospital. ¿Qué necesitas para sanar más rápido?

1. A la mujer embarazada se le debe proporcionar reposo en cama.
2. Es importante limitar el consumo de sal mientras esté enfermo.
3. Beber mucha agua eliminará las toxinas del cuerpo y la mujer embarazada se recuperará más rápido.
4. De la semana 13 a la 27, dura el segundo trimestre. La temperatura, o mejor dicho, su aumento, es, por supuesto, un fenómeno indeseable para la futura madre durante este período. Por lo tanto, una mujer debe saber qué puede tomar para deshacerse de la fiebre y el dolor muscular. Debe beber el medicamento "Paracetamol".
5. Si te duele la garganta, es mejor hacer gárgaras con una solución de bicarbonato de sodio (1 cucharadita por vaso de agua tibia), infusión de saúco, manzanilla, eucalipto,caléndula.
6. Con la nariz tapada, se pueden usar gotas vasoconstrictoras, pero no más de 5 días.

Prevención de la gripe en el segundo trimestre

1. La vacunación es la principal forma de prevenir el desarrollo de una infección viral en el cuerpo de una mujer embarazada.
2. Aumentar las defensas del cuerpo, lo que incluye una nutrición adecuada, un estilo de vida saludable, así como actividad física (no estar tirado en el sofá durante días y acariciando tu barriga redonda, sino salir al aire libre y caminar).
3. Aislamiento de los enfermos. Si alguien en la casa se enferma, es mejor pedirle a esta persona que se quede con otros parientes por un tiempo para que no contagie a una mujer en posición.
4. Es necesario evitar la hipotermia y el sobrecalentamiento.

Orgánicos necesarios entre las semanas 13-27

En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo de una mujer necesita sustancias como el ácido fólico, las vitaminas A, E y C. Durante todo el período de estar en una posición interesante, las futuras mujeres en trabajo de parto también necesitan yodo y calcio, y el segundo trimestre no es una excepción. Las vitaminas, así como los micro y macro elementos que es importante consumir durante este período, son las siguientes: hierro, manganeso, selenio, cobre, rutina, etc. Para el período de 13 a 27 semanas, estas sustancias están diseñadas para ayudar al el bebé crezca correctamente y de forma activa. Al fin y al cabo, es en el segundo trimestre cuando el bebé se desarrolla de forma dinámica, por lo que necesitará más minerales y vitaminas que en los meses iniciales.

Cómocomer?

Así que ha llegado la media dorada del embarazo. Durante este período, los principales órganos y sistemas del feto ya están establecidos y en funcionamiento. Ahora los huesos y los tejidos comenzarán a crecer activamente, el cerebro se desarrollará, se formarán fibras nerviosas y vasos sanguíneos. ¿Por qué los médicos prestan tanta atención a un aspecto como la nutrición? El segundo trimestre es el momento en que el bebé, ubicado en el estómago de la madre, le quita activamente elementos útiles. Y para que una mujer tenga suficientes sustancias necesarias para sí misma, los médicos intentan en cada cita recordarle a la futura mujer en trabajo de parto que está completamente alimentada. A mediados del período prenatal, el contenido de productos útiles debe estar en la siguiente proporción:

- proteínas – 22%;

- grasas vegetales – 18%;

- frutas y verduras – 38%;

- cereales – 22%.

Ahora definamos qué debe estar exactamente en el menú de una mujer embarazada en el segundo trimestre:

1. Leche y productos lácteos: leche horneada fermentada, kéfir.
2. Huevos cocidos.
3. Requesón bajo en grasa.
4. Pescado hervido o al vapor.
5. Papilla (trigo sarraceno, arroz, trigo, cebada).
6. Guisantes y judías verdes.
7. Sopas con caldos bajos en grasa o agua.
8. Carne cocinada al vapor o al horno.
9. Nueces.
10. Verduras en cualquier forma (crudas, hervidas, guisadas).
11. Frutas.
12. Verduras (eneldo, perejil, cilantro, lechuga).

¿Qué alimentos se deben evitar?

Ahora considere la nutriciónmujeres embarazadas en términos de seguridad. Algunos de los alimentos que a las mujeres les encantaba comer antes de estar en una posición interesante, ahora pueden representar una amenaza para la salud del bebé. El segundo trimestre, así como el primero y el tercero, es el momento en que se deben excluir de la dieta los siguientes alimentos:

- Carne cruda y pescado (como el sushi).

- Varios embutidos ahumados, salchichas, etc.

- Variedades de queso azul.

- Huevos crudos, así como salsas a base de ellos.

Y, por supuesto, recordamos que no se permiten galletas saladas de la tienda, las papas fritas no se pueden consumir durante este período. En general, las bebidas alcohólicas deben olvidarse en todas las etapas del embarazo.

Tono en el segundo trimestre: ¿qué hacer?

Durante todo el período de una mujer en una posición interesante, la hiperactividad uterina es un diagnóstico grave, por lo que cada visita al ginecólogo debe incluir una palpación del abdomen por parte de un especialista.

Causas del aumento del tono:

1. Situaciones estresantes, trastornos emocionales.
2. Aumento de la actividad física. Viajes largos, levantamiento de pesas, ejercicios deportivos realizados incorrectamente: todo esto puede tonificar el útero muy rápidamente.
3. Presencia de infecciones como toxoplasmosis y citomegalovirus.

¿Qué se debe hacer para eliminar el tono del útero?

1. Una mujer puede lograr la relajación uterina solo si ella misma está completamente tranquila y en paz.
2. Una dama en posición debeDormir lo suficiente. Si no funciona por la noche, debe organizar una hora tranquila para usted durante el día.
3. Según lo prescrito por el médico, una mujer durante la hipertonicidad puede tomar sedantes que pueden reducir los espasmos de las paredes del útero.
4. Con el aumento de la actividad del músculo liso del órgano hueco, el ginecólogo puede colocar a la futura mujer en trabajo de parto en un hospital para prevenir anomalías en el desarrollo del feto.

Ahora ya sabes que en el segundo trimestre, que, por cierto, dura de 13 a 27 semanas, el bebé se está desarrollando y creciendo activamente. En este momento, los senos de la madre, el estómago aumentan, se forman estrías (no para todos), es decir, el cuerpo de la mujer cambia. Hay casos en que una dama tiene contracciones ficticias durante este período, aumenta el tono del útero. Y para que problemas tan graves y peligrosos no superen a una mujer embarazada, debe protegerse de las emociones negativas, descansar más, pasar tiempo al aire libre y también comer bien. Y entonces no se observarán complicaciones de salud, y el bebé nacerá sano y a tiempo.