Alimentación del bebé a los 7 meses: opciones de menú, alimentos permitidos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:15

Un niño a los 7 meses se ha vuelto más independiente y activo. Está constantemente involucrado en actividades de "investigación", requiere la atención de adultos, además de brindarle total seguridad. El desarrollo y el crecimiento intensivo requieren nutrientes adicionales que las antiguas normas de alimentación ya no compensan. ¿Cómo hacer un menú para un niño de 7 meses y cómo debe combinarse con su estilo de vida?

Desarrollo psicomotor

Bebé todos los días agrada y sorprende a los padres con la aparición de nuevas habilidades. No hace mucho tiempo, recién comenzó a sentarse, mientras que a la edad de 7 meses, camina de forma independiente sobre sus piernas, se levanta en el soporte, se agacha y se sienta sobre sus rodillas. El interés por el mundo circundante surge del deseo de familiarizarse con varios objetos que se encuentran en su campo de visión. El niño agarra bien los juguetes grandes y los cambia con confianza de mano en mano.

Niñoahora está comenzando a gatear, mientras lo hace igualmente bien de un lado a otro. Este método de movimiento abre nuevos horizontes para el bebé: se hace posible tomar cualquier objeto de interés por sí mismo, así como conocer mejor el espacio. El interés por el entorno no se limita a la contemplación, y un pequeño investigador, a la primera oportunidad, siempre prueba todo lo que está en la zona de acceso “por los dientes”. El niño con placer, a pedido de los adultos, encuentra objetos familiares, se vuelve hacia el orador, habiendo escuchado su propio nombre. A esta edad se manifiesta especialmente el apego a los familiares. El niño reconoce a los seres queridos con los que se regocija de encontrarse después de un largo sueño. Aparece desconfianza hacia los extraños.

La hora de despertarse va acompañada de balbuceos constantes: sílabas repetidas regularmente que los adultos perciben erróneamente como un discurso consciente. Al mismo tiempo, el balbuceo del bebé es el intento inicial de comunicarse, la imitación de los adultos, así como la expresión de un estado emocional. El bebé pasa de ser un oyente a un interlocutor que voluntariamente repite la entonación y las sílabas.

Características de alimentación

La capacidad del bebé para sentarse, así como para sujetar con seguridad objetos en la mano, permite organizar de una nueva forma la forma de comer y el menú del niño a los 7 meses:

• alimenta con una cuchara, mientras que para adquirir habilidades en el uso del dispositivo, dale una cuchara a una miga;
• la alimentación del bebé debe realizarse exclusivamente en posición sentada, y preferentemente si se sienta en una mesa común en una silla especial;
• permite familiarizarse con lo que contiene el plato, descuidado, mientras que "manual" de una manera muy informativa;
• beber de una taza e invitar al bebé a beber solo de un bebedero o biberón antiderrame;
• establezca su propio ejemplo de comportamiento en la mesa común, que formará las reglas para comer en el futuro.

Alimentación: ¿cuándo, cuánto y qué?

Entonces, ¿qué alimentar a un bebé a los 7 meses? El régimen de alimentación de los bebés de esta edad incluye cinco comidas al día. La característica principal es la formación de comidas que corresponden a futuros desayunos, almuerzos y cenas completos. Día tras día, nuevos productos reemplazan la leche materna, que ahora se administra exclusivamente antes de acostarse y por la mañana.

Entre intervalos de alimentación de 4 horas al mismo tiempo corresponden a las capacidades fisiológicas del cuerpo del niño, sin causar molestias en el tracto gastrointestinal. Hay ciertas reglas para el consumo de alimentos. Al mismo tiempo, la cantidad de comida ingerida depende en gran medida de las características del bebé:

• velocidad de los procesos metabólicos;
• constitución;
• actividad física.

Veamos qué darle de comer a un bebé a los 7 meses. Se presenta una dieta aproximada del bebé:

• Puré de verduras.
• Fórmula o leche para bebés.
• Yema de huevo.
• Papilla (sobre caldo de verduras o leche).
• Puré de carne.
• Requesón.
• Kéfir.
• Jared o puré de frutas recién hecho (también se le puede dar jugo a un bebé a los 7 meses).
• Pan.
• Crackers (secado o galletas).

Entonces, ¿qué regalar a un bebé a los 7 meses? Existe un orden tradicional de introducción de alimentos complementarios: purés de verduras, los cereales se ofrecen a los 6 meses con lactancia materna, antes con alimentación artificial, después de 2 semanas alternativamente - yema, kéfir, mantequilla, carne, después de 8 meses - requesón.

Dieta de lactancia

La introducción de alimentos complementarios a los 7 meses cumple dos tareas principales: compensa la f alta de leche materna y también prepara al bebé para comer alimentos para adultos. Se cree que con una lactancia normal en la madre, el momento de la introducción de alimentos complementarios puede posponerse para más adelante. Aunque hay un segundo punto de vista, que se dirige a favor de la introducción de alimentos complementarios:

• ayuda a dominar las habilidades de masticación de manera oportuna;
• Experimentar varios alimentos nuevos estimula las funciones motoras y enzimáticas del sistema digestivo;
• le da al bebé fuentes adicionales de energía, minerales y vitaminas, material de construcción, compensando los costos de aumentar la actividad física, el desarrollo y el crecimiento.

Ahora veamos qué explica la presencia de varios platos en el menú del bebé.

¿Qué tipo de cereales puede comer un niño a los 7 meses?

saciedad.

Al mismo tiempo, la “primera” papilla para un niño debe ser monocomponente y líquida. Solo después de su introducción exitosa en los alimentos complementarios, se deben agregar algunos otros ingredientes. Así, será más fácil identificar a qué producto el bebé tendrá una reacción alérgica. Al mismo tiempo, puede cocinar papillas usted mismo o usar ofertas preparadas.

Para cocinar, utilizan este método: antes de cocinar, muele o pica la papilla ya cocida con una licuadora. A la consistencia requerida, se diluye con caldo de verduras, fórmula láctea o leche materna.

Puedes calcular el volumen de ingredientes para crear gachas midiendo la cantidad correcta de cereal con una cuchara:

1. Para hacer la papilla 5% líquida, toma 1 cucharada pequeña de cereal por medio vaso de agua.
2. Después de un par de semanas, puede cambiar al 10 %, agregando 1,5 cucharaditas al mismo volumen de agua. cereales.
3. Se introduce un nuevo plato para bebés con una cuchara pequeña. Las porciones con buena tolerancia aumentan todos los días, al final de la segunda semana alcanzan los 150 g y desplazan por completo la leche materna de una toma. El momento ideal para comer es a las 10 am para el segundo desayuno.

Huevos - yema hervida solamente

¿Qué más se incluye en la dieta de un niño a los 7 meses? Los huevos en el menú del bebé aparecen solo después de la introducción de las gachas. No hay una diferencia particular en las propiedades entre los huevos de codorniz y los de gallina. En su forma cruda, cualquiera de ellos es una oportunidad para enfermarse de salmonelosis. Los médicos insisten todo el tiempo en observar las reglas necesarias para su preparación: anteslávelos bien hirviéndolos, verifique que estén frescos (los que f altan “se paran” verticalmente en agua o flotan), cocine durante al menos 10 minutos.

La yema, como la proteína, puede causar alergias. Por lo tanto, se administra con precaución. En un desayuno de 10 horas, ofrecen una yema (1/8), rallada con leche, en la punta de una cuchara. Después de 3 días, en ausencia de alergias, se aumenta la yema a 1/4, aumentando gradualmente a la mitad de la yema, un máximo de dos veces por semana.

Este valioso producto proporcionará vitaminas, fósforo y selenio a un cuerpo en crecimiento. Si el bebé se niega a comer la yema propuesta en su forma pura, el producto se mezcla con puré de verduras o papilla, lo que también puede diversificar la dieta del niño a los 7 meses.

Verdura y mantequilla

Considere este producto. La nutrición de un niño a los 7 meses incluye aceite vegetal, que se agrega a los purés de verduras, así como una pequeña cantidad de mantequilla, que ablanda los cereales. Con una reacción normal del bebé, la cantidad de este último aumenta a 5 gramos y la verdura, hasta 5 ml.

Kéfir y requesón

La nutrición del bebé a los 7 meses también incluye requesón y kéfir. La introducción de kéfir al mismo tiempo requiere las mismas reglas que cualquier otro producto nuevo, desde una pequeña cantidad. Después de conocer al niño con él, puede introducir fácilmente el requesón en la dieta. Una cucharadita se diluye hasta obtener una consistencia homogénea con kéfir, aumentando el volumen diariamente 2 veces. Para rastrear la reacción emergente a un nuevo producto, se le ofrece al bebé para el segundo desayuno. Atolerancia normal, la ingesta de kéfir y requesón se traslada a la 2ª mitad del día (para la merienda), cuando estos productos se absorben mejor.

Para alimentar a un bebé a los 7 meses, es inaceptable comprar requesón del mercado, así como kéfir comprado en la tienda para "adultos". Los más seguros y útiles son los productos de los departamentos especiales para niños, así como los que se compran en una cocina lechera. Al mismo tiempo, al comprar, siempre debe estar interesado en la composición y la fecha de fabricación. Los productos lácteos fermentados se pueden dar a un niño todos los días, respetando las normas de edad. En la dieta del bebé al final del séptimo mes de vida, el requesón es de 30 g, mientras que el kéfir es de aproximadamente 170 ml.

Es necesario rechazar temporalmente el kéfir cuando aparecen heces inestables, de requesón, con un rápido crecimiento excesivo de la fontanela, así como en presencia de enfermedad renal.

Dieta artificial para bebés

Debe entenderse que la alimentación artificial no cubre todas las necesidades de un organismo pequeño, como la lactancia materna. Incluso las mezclas adaptadas de alta calidad no pueden proporcionar al bebé los elementos nutricionales importantes necesarios. Por lo tanto, alimentar a un bebé de 7 meses alimentado con fórmula requiere la introducción de alimentos complementarios un mes antes que los bebés alimentados naturalmente.

Los alimentos desconocidos para el bebé han estado durante mucho tiempo en la dieta de los niños artificiales: puré de papas, cereales, yema de huevo. Según las indicaciones, el hígado, la carne, el kéfir y el requesón se pueden introducir antes en el menú.

Puré de patatas y caldos de carne

En el menú del bebé a partir de los 7 mesesla carne se presenta en forma de puré de ternera, ternera magra, filete de pollo, pavo, carne de conejo. Cabe señalar que la gama de departamentos de alimentos para niños está lista para ofrecer una gran selección de productos de fabricantes nacionales y extranjeros (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine, etc.). Es importante fijarse en las recomendaciones de edad indicadas en cada tarro.

Tratando de diversificar la dieta del bebé a los 7 meses introduciendo carne, se puede cocinar en casa, lo cual no es nada difícil:

1. Carne, cortada en trozos, cocinar hasta que esté tierna.
2. Pica bien con una batidora.
3. Diluir antes de alimentar a una consistencia de puré ligero con caldo preparado.
4. Si el niño rechaza el plato propuesto, agréguelo al puré de verduras o papilla.

Los productos cárnicos se digieren más tiempo que la misma sopa de verduras para un bebé de 7 meses, por lo tanto, siempre se les da a la hora del almuerzo. Los caldos ligeros y odiosos se usan para crear sopas de puré de verduras, cereales. Mejoran el proceso de digestión, al tiempo que aumentan la actividad de las glándulas secretoras.

Durante este período de tiempo, el bebé con alimentación artificial prueba nuevos tipos de cereales y también se familiariza con purés de verduras en caldo de carne y otros purés de múltiples componentes. ¿Qué frutas puede comer un niño de 7 meses en este caso? Manzana, plátano, ciruelas pasas, pera: estas son las frutas que el bebé ya puede probar. El puré de carne una vez a la semana puede reemplazar el puré de hígado.

Independientemente de la especiealimentación, se debe ofrecer migas de 7 meses para que prueben alimentos sólidos, eso sí, si ya tienen dientes. Rusk, secado o galletas infantiles para la merienda es una gran oportunidad para estimular el proceso de masticación a tiempo. Al mismo tiempo, de purés homogéneos, se inicia una transición lenta a alimentos con pequeños grumos y trozos sin problemas. Al mismo tiempo, se utiliza un rallador especial para hacer puré de verduras y frutas frescas, mientras que las verduras hervidas se cortan simplemente con un tenedor.

Llena el libro de cocina

En su mayoría, las madres jóvenes piensan en cómo diversificar la dieta del bebé a los 7 meses para que sea variada. Las recetas para niños pequeños son fáciles de hacer.

Avena de calabaza

Ingredientes:

• unos 50 g de calabaza;
• 12 g de avena;
• 50 ml de agua;
• 70 ml de leche;
• mantequilla.

La calabaza se lava bien, se pela y se quitan las semillas, se corta en cubos pequeños, se vierte con agua hirviendo y se cuece durante media hora con la tapa cerrada. A continuación, se vierte avena, se vierte leche caliente, después de lo cual el proceso de guisado dura otros 20 minutos a fuego lento. Al final, todo se bate con una licuadora.

Papilla de arroz y manzana

Ingredientes:

• harina de arroz - 10g;
• 40g manzana;
• 70 ml de leche;
• 30 ml de agua;
• mantequilla.

Primero se pone a hervir la leche, luego se vierte el arroz, previamente molido en harina, removiendo todo el tiempo. 5 minutos hervir. purificadola manzana se debe rallar, luego mezclar con papilla y luego moler en una licuadora. Agregue mantequilla al final.

Acerca de la etiqueta

El bebé está creciendo ante nuestros ojos, por lo tanto, a un bebé de 7 meses se le debe enseñar el comportamiento correcto en la cocina:

1. Deje que el bebé se esfuerce por dominar el arte de usar una cuchara como método para obtener comida de forma independiente. Sintoniza mentalmente que aprender a manejar una cuchara es más importante que el orden y la limpieza en la cocina en estos momentos.
2. Dado que el bebé ya está sentado con confianza, consígale una trona que cumpla con los requisitos de seguridad.
3. Comer debe ser una experiencia muy agradable. Si el niño rechaza algún alimento, no lo obligue a alimentarlo. Al mismo tiempo, intente averiguar el motivo de la negativa. Probablemente la comida estaba demasiado caliente.