¿Es peligroso broncearse durante el embarazo?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:45

No muchos de nuestros compatriotas pueden presumir de vivir en la zona costera, por lo que el porcentaje de gente que quiere pasar sus vacaciones en algún lugar de playa soleada es muy alto. Entre los vacacionistas, a menudo se pueden encontrar mujeres embarazadas tomando el sol. Sin embargo, ¿es seguro broncearse durante el embarazo? Averigüémoslo.

Contraindicaciones médicas

Antes de irse de vacaciones, debe asegurarse de que el bronceado durante el embarazo específicamente en su caso no le haga daño ni a usted ni a su bebé.

Tomar el sol debe posponerse si la futura madre tiene los siguientes diagnósticos:

• placenta previa. Al tener una patología similar, debe excluir por completo la actividad física (incluido pasar tiempo bajo el sol), lo que puede causar una hemorragia interna. Puede identificar el problema con la ayuda del ultrasonido.
• Preeclampsia (toxicosis en las últimas etapas del embarazo). Con un diagnóstico similar, también se recomiendamáxima paz. Una mujer embarazada tiene presión arterial alta, la proteína se excreta en la orina y aparece edema en las extremidades y la cara.
• Exacerbación de una alergia o enfermedad crónica. Si le han dado un diagnóstico similar, se recomienda encarecidamente no viajar lejos de la ciudad en la que está viendo a un médico. La futura madre debe acudir periódicamente para un examen a un especialista que, si es necesario, brindará asistencia urgente y calificada.
• La amenaza de aborto espontáneo excluye claramente todas las actividades al aire libre.

Sin embargo, si esos momentos tan desagradables se te pasan por alto, entonces, en referencia a la opinión de la mayoría de los expertos, un bronceado moderado durante el embarazo en el segundo trimestre es absolutamente seguro.

¿Cuál es el beneficio de un bronceado?

El mejor antidepresivo natural son los rayos del sol. Tienen un efecto positivo en el sistema nervioso de la futura mamá, y por tanto en el bebé, que nacerá más tranquilo. Tomar el sol estimula el metabolismo, aumentando significativamente el nivel de hemoglobina en la sangre. Las quemaduras solares también tienen un efecto beneficioso sobre el feto en el útero, fortaleciendo sus huesos. El momento más favorable para caminar o relajarse bajo el sol es por la mañana o por la noche (antes de las 11 y después de las 17 horas).

Quemaduras solares durante el embarazo: las consecuencias de una exposición excesiva al sol

La mayoría de las futuras madres ni siquiera piensan en lo que puede provocar la excesiva influencia de la radiación ultravioleta en el cuerpo. Tomar demasiado sol puedellamar:

• aumento drástico de los niveles hormonales, como el estrógeno o la melanina, que provocarán la aparición de manchas de la edad;
• insolación (aumento de la temperatura de los órganos internos), que puede provocar un sobrecalentamiento del cerebro del feto;
• disminución de los niveles de ácido fólico, lo que puede causar un desarrollo anormal del tubo neural en un bebé recién nacido.

Cómo tomar el sol correctamente

Para obtener un bronceado bueno y saludable durante el embarazo, debe calcular correctamente el tiempo para tomar el sol. En un momento en que la actividad solar es mínima, los rayos ultravioleta tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso y endocrino, fortaleciendo significativamente la inmunidad del cuerpo. Bajo la influencia de la luz solar se produce la cantidad necesaria de vitamina D, que mejora el intercambio de calcio y fósforo. Esto fortalecerá el esqueleto del feto y minimizará las posibilidades de desarrollar raquitismo.

Si una futura madre bebe vitaminas sistemáticamente, pero aún se le cae el cabello, se le rompen los dientes y se le deterioran las uñas, entonces esto significa que el cuerpo está experimentando una deficiencia aguda de vitamina D3 y calcio. En este caso, tomar el sol es imprescindible.

Las quemaduras solares al principio del embarazo serán útiles después de la preparación preliminar del cuerpo. Comience con pequeños y raros paseos al sol (no más de un cuarto de hora), trate de pasar el resto del tiempo a la sombra. Poco a poco, se puede aumentar el tiempo que pasa bajo el sol, pero no olvide usar un sombrero. Eres requeridorecuerda que la exposición excesiva a los rayos ultravioleta puede provocar problemas en el sistema nervioso, la vejiga y los intestinos de un niño.

Para obtener un bronceado seguro mientras está en posición, debe seguir una serie de reglas elementales:

• reducir el tiempo que se pasa en la playa a media hora, estando lo más posible bajo la sombrilla;
• no tomar el sol después de una comida copiosa o con el estómago vacío;
• beber agua sin gas;
• usar ropa hecha con telas naturales;
• usa un sombrero.

Se recomienda utilizar un protector solar de máxima protección, que no tenga contraindicaciones para mujeres embarazadas. Cuando llegues a casa, dúchate, enjuaga tu protector solar y aplica crema hidratante.

Protección solar

Combinar embarazo y bronceado al sol ayudará a las cremas protectoras especiales de cosmética infantil, etiquetadas como SPF 50+. Estas cifras indican que el protector solar bloquea hasta el 99% de los efectos negativos de la luz solar. Para obtener la porción necesaria de vitamina D, basta con tomar el sol sin crema durante no más de 30 minutos a la semana.

Antes de aplicar, asegúrese de que no haya una reacción alérgica. Si no hay ninguno, puede aplicar con seguridad una capa gruesa de crema sobre la piel 20 minutos antes de salir. Después de volver de la playa o de un paseo, aplica una crema para después del sol.

Bronceado instantáneo

La mayoría de las mujeres embarazadas de hoy en día están sinceramente convencidas de que un bronceado instantáneo durante el embarazo es una forma ideal y absolutamente inofensiva de obtener un color de piel rojizo. Sin embargo, vale la pena recordar que cuando se usa una crema autobronceadora, la piel recibe una gran dosis de dihidroxiacetona, que se absorbe rápidamente y penetra en el torrente sanguíneo. Usando tales medios, las futuras madres, por regla general, dañan el desarrollo intrauterino del feto.

El bronceado de la piel se ha vuelto bastante popular. Antes de la apertura de la temporada de verano, muchas mujeres acuden al salón para obtener un bronceado perfecto del cuerpo con un tinte bronce después de un procedimiento agradable. Sin embargo, no se debe asistir a dichas sesiones con regularidad y estar bajo los rayos ultravioleta durante más de 20 minutos. De lo contrario, la piel puede quemarse y también pueden aparecer manchas de pigmento.

Para lograr un bronceado instantáneo durante el embarazo, no necesita utilizar ningún medio, solo necesita conocer las reglas básicas que contribuyen a obtener el efecto deseado. Antes de tomar el sol, calentar e hidratar la piel. Gracias a estas sencillas manipulaciones, se crean todas las condiciones para que el bronceado se extienda uniformemente por todo el cuerpo.

Importante

Según los hechos anteriores, está claro que broncearse durante el embarazo puede ser tanto beneficioso como perjudicial. Antes de ir a tomar el sol, es necesario consultar con un médico que observe cómosu embarazo está progresando. No te arriesgues y espera una oportunidad. Recuerda que la salud del feto depende en gran medida de ti.