¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo? Recomendaciones y consejos de psicólogos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:32

Un gran número de familias a veces enfrentan tales problemas que, al parecer, solo pueden resolverse con la ayuda del divorcio. ¡No te apresures! Para que la armonía y la paz reine en la familia, es extremadamente importante que todos sepan cómo mejorar las relaciones con el esposo o la esposa. Eso sí, debes acudir a un buen psicólogo. Esperamos que nuestros consejos te ayuden.

¿Por dónde empezar?

Por alguna razón, la gente está acostumbrada a creer que las relaciones se desarrollan solas, sin la intervención de nadie. Pero no debemos olvidar que nada en el mundo sucede así, y más aún se desarrolla con gran éxito. Para que las relaciones traigan alegría, tendrá que trabajar duro para crearlas y luego deberá mantenerlas. Pero, ¿y si la relación con su esposo está al borde? ¿Cómo mejorar la vida familiar? Los psicólogos dan la respuesta: en primer lugar, es importante comprender qué te llevó exactamente a la discordia. A menudo, los cónyuges que se aman están en conflicto debido al hecho de que algo no les conviene el uno al otro.

Si la situación no llega al extremo, puede intentar implementar las siguientes recomendaciones:

1. Puedes mejorar tu relación con tu esposo simplemente diciéndole palabras bonitas. Esto funciona especialmente bien si alabas a tu cónyuge en público. Al mismo tiempo, no solo necesita halagar a su ser querido, debe felicitarlo en esa área de la vida que es de particular importancia para él.
2. La mejor cura para el estrés es el humor. Trate de encontrar algunas cosas y situaciones de las que pueda reírse con su cónyuge. Todos los problemas deben tratarse con humor.
3. En un intento por mejorar las relaciones con su esposo, no debe negarse a pasar tiempo juntos. Traten de salir juntos más a menudo.
4. Haz una lista de las cualidades que te gustan en una pareja. Trate de centrar su atención en ellos. Esto ayudará a traer de vuelta el comienzo de su relación.
5. Las tradiciones también ayudarán a salvar la unión familiar. Puede inventarlos juntos o simplemente estar de acuerdo con su esposo. Es importante que estos rituales se vuelvan regulares. Esto les ayudará a pasar más tiempo juntos.

Los psicólogos dicen: basta con seguir algunas recomendaciones de esta lista, ¡y los cambios no tardarán en llegar! Pero, ¿cómo mejorar las relaciones con su esposo si la situación es crítica? ¡Consideremos cada caso con más detalle!

Si el esposo no quiere mejorar las relaciones

Hubo un conflicto serio, cuyo resultado fue la f alta de voluntad de tu alma gemela para aguantar y establecer¿contacto? ¿Te rindes desesperado? En primer lugar, ¡no te enojes! ¡No intente presionar a su esposo, no le exija explicaciones y, en ningún caso, haga berrinches! Los psicólogos recomiendan recordar las palabras del rey Salomón, quien decía que todo pasa. Sí, esto también pasará. Solo dale a tu esposo la oportunidad de estar a solas con sus dudas y pensamientos. Deje que piense con calma en la situación actual y trate de encontrar una salida. Incluso si su cónyuge no quiere hablar con usted, no debe insistir en la comunicación. Mantenga la calma: después de un tiempo, él mismo hablará. Además, estará increíblemente agradecido de que no hayas hecho un escándalo.

Después de una pelea en la que el marido tiene la culpa

Aquí nuevamente tenemos que recordar la vieja sabiduría: bien o bien. Los psicólogos dicen que uno no debe culpar al cónyuge, señalarle los errores y, más aún, hacer una rabieta. Esto definitivamente no conducirá a una mejora en las relaciones, sino que simplemente las empeorará aún más. Trate de hablar con su esposo: explíquele qué fue exactamente tan desagradable para usted, dígale cómo debería haberse comportado en esta situación. Sin embargo, es importante hablar con respeto.

Durante el embarazo

Qué difícil es ser mujer - cariñosa, comprensiva, hermosa y cariñosa - durante el embarazo. A menudo, al estar en una posición interesante, las esposas se convierten en furias malvadas que pueden enviar a su alma gemela en una fría noche de invierno por naranjas sin remordimiento. Cómo establecer una relación familiar con tu esposo, completacalidez y ternura? Puede comprar naranjas por su cuenta, durante una caminata diurna al aire libre. ¡Esto, por cierto, es útil para el futuro bebé! ¡No olvide hablar con su cónyuge sobre una variedad de temas, y no solo sobre pruebas, chalecos y pañales!

Después de que nazca el bebé

También sucede que después del nacimiento de un niño, una mujer no le presta atención a su marido. Todo su mundo está limitado solo por el bebé. Recuerda: los hombres sufren mucho por la f alta de atención. ¿Cómo establecer contacto con un ser querido en tal situación? Asegúrese de involucrar a su cónyuge en el cuidado del bebé, asegúrese de enfatizar la importancia de su apoyo para usted. No te olvides de la esfera íntima.

¿El divorcio es inevitable?

¿Qué ayudará a mejorar las relaciones con su esposo? Oraciones y conspiraciones, por supuesto, tienen lugar. Pero es mucho más importante escuchar la opinión de los psicólogos e intentar cambiar tu comportamiento. Incluso estando al borde del divorcio, puedes intentar cambiar la situación cambiando tu actitud hacia ella. Deja de provocar conflictos, trata de hacer algo agradable e inesperado. Por ejemplo, invita a tu marido al cine, recrea el ambiente de una primera cita. Incluso puedes llevar café a la cama por la mañana. Cualquier pequeña cosa puede cambiar todo para mejor.

A distancia

¿Qué hacer si la relación se deteriora y el ser querido está lejos de ti? En primer lugar, recuerda que lo principal en esta situación es la confianza. Y no imagines algo que no existe. La mayoría de las veces, si un hombre no responde la llamada.o apagó el teléfono, tiene razones bastante objetivas para ello.

Si el marido bebe alcohol

Los psicólogos te aconsejan que te respondas honestamente a ti mismo: ¿tu otra mitad siempre bebió, pero no lo notaste, o comenzó no hace mucho tiempo? En el primer caso, vale la pena considerar si necesita esa relación. En el segundo, trata de encontrar la causa y ayuda a tu ser querido a eliminarla. El ímpetu por beber alcohol puede ser problemas en las relaciones con amigos o colegas, dificultades en el trabajo, crisis financiera. No culpes a tu cónyuge, habla con él y ayúdalo.

Después de tu traición

Si engañaste a tu esposo, pero al mismo tiempo quieres mantener una relación con él, deja de culparte. Es muy difícil decidir si confesar o no. No es fácil responder sin ambigüedades. Los psicólogos dicen que todo depende de la situación: a veces se debe guardar un secreto durante toda la vida y, a veces, es mejor confesar (especialmente si es probable que el cónyuge se entere de la traición). Si decides ser completamente honesto con tu esposo, no olvides disculparte. Si tu pareja te perdona y accede a empezar de nuevo desde cero, hazle saber que no tolerarás que te recuerden haber sido infiel.

Después de engañar a su esposo

¿Cómo mejorar las relaciones con un cónyuge después de que él engañó? La pregunta no es sencilla. Los psicólogos no pueden dar una respuesta definitiva. Está claro que en el caso de que hayas tomado la decisión de perdonar a tu ser querido, lo pasarás mal. Para empezar, deberá dejar de considerar a su esposo un hombre oalgún otro animal. Además, es muy importante hablar. Por supuesto, obtener una respuesta inteligible a la pregunta "por qué" no funcionará y, por lo tanto, es mejor no preguntarla. ¿De qué hablar entonces? Sobre su relación. Sobre cómo ve su desarrollo futuro, sobre qué es exactamente lo que va a hacer y sobre lo que espera de un socio. Mejorar las relaciones después de la traición de su esposo, por extraño que parezca, solo es posible con la ayuda de la paciencia y la conversación en un tono tranquilo. Esto le ayudará a tratarte con respeto. Las posibilidades de restauración familiar aumentan significativamente si se observa un matiz (¡extremadamente importante!): si decide vivir más con esta persona, no le reproche el pasado, no le recuerde la traición y, más aún, no exprese sospechas infundadas.

Después del divorcio

¿Qué hacer si no fue posible mejorar las relaciones después de la infidelidad con su esposo y apareció un segundo sello en el pasaporte, sobre el divorcio? Los psicólogos experimentados saben desde hace mucho tiempo que muy a menudo, después de un divorcio, ambos cónyuges obtienen una sensación interior de libertad, que tanto f altaba en el matrimonio. El resultado es una restauración de las relaciones. ¿Cómo lograr este resultado? La mejor opción es hablar. Exprese expectativas, agradezca a su ex esposo por todo lo sucedido, diga que aceptará cualquiera de sus decisiones. Y luego solo espera. Dale tiempo al hombre para pensar y recuperarse.

Desafortunadamente, muy a menudo las relaciones después de un divorcio parecen una pesadilla. Los ex cónyuges tienen mucho tiempo para recuperarse de una ruptura dolorosa. Lo que complica la situación es la presenciaen una familia de niños. En este caso, no puede prescindir de las relaciones normales, porque no puede dañar la psique de un niño inestable. ¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo después de un divorcio? Hay varias reglas:

1. Mantén siempre el control. Aprende a contener todas tus emociones negativas. Recuerda que tus hijos pueden verte, a cuyos ojos sigues siendo el pueblo más querido. Pensar que una vez amaste a esta persona y aceptaste todos sus defectos puede ayudarte a cumplir con esta regla.
2. ¡No interfieras en la vida privada de tu exmarido! Ya no sois pareja, cada uno es libre de hacer lo que le parezca. No averigües cómo y con quién vive tu ex. La mejor manera de construir una relación con un exmarido es comunicarse formalmente sin ser personal.

Los psicólogos dicen: aunque tu relación haya terminado en divorcio, no creas que tu exmarido arruinó tu vida y te quitó tus mejores años. Recuerda que tienes muchos buenos recuerdos y, lo que es más importante, ¡los niños que te trajeron tanta felicidad!

Los hijos del esposo de su primer matrimonio

¡Hablando de niños! ¿Qué pasaría si su cónyuge tuviera una familia? ¿Cómo construir relaciones con los hijos de su esposo? Es importante entender que un hombre que mantiene una buena relación con sus hijos es una persona responsable y decente. ¿Cómo hacerse amigo de los hijos del cónyuge? Primero, deja que tu esposo esté solo con el niño. De lo contrario, el bebé puede encerrarse en sí mismo y ser ofendido por su padre, quien no le presta atención a él, sino a una mujer desconocida. Mándalos al zoológico, a dar un paseo, a un café.

Nunca intentes sobornar a un niño con regalos caros y celebraciones lujosas. Los niños son criaturas muy sensibles, y por lo tanto reconocen muy rápidamente cualquier hipocresía y engaño. Asegúrese de hablar con su esposo: es él quien sabe lo que ama al niño, lo que le interesa. Explíquele a su cónyuge que es importante para usted tener una buena relación con alguien que es tan querido e importante para él. Si su ser querido entiende que su hijo puede convertirse en parte de su familia, ayudará a construir relaciones y actuará como un "puente" entre el niño y usted.

Otro punto importante: intente al menos de vez en cuando estar a solas con su hijo. Háblale de sus intereses, haz cosas comunes. Puedes pedirle ayuda, que estará a su alcance.

La vida matrimonial y las leyes de la física

Al parecer, ¿qué tiene que ver la física con esto? Es simple, dicen los psicólogos. El hecho es que todo en el mundo está sujeto a varias leyes. La principal puede llamarse con seguridad la ley de la atracción.

Todos obtienen lo que piensan con mayor frecuencia. Por lo tanto, si piensas solo en peleas y conflictos, eso es lo que atraerás a tu vida. Por lo tanto, intente centrar su atención en los aspectos positivos de las relaciones familiares, ¡y mejorarán!