Las mejores almohadas para dormir: rating, review, reviews

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

La calidad de la almohada garantiza en gran medida un sueño cómodo y saludable. Un producto comprado al azar en un supermercado cercano para una promoción puede no solo no ser adecuado para usted, sino también causar molestias, hasta dolor en la columna cervical. Por lo tanto, antes de dirigirse a la tienda, debe familiarizarse con la clasificación de las mejores almohadas para dormir.

Al elegir, es importante prestar atención a la rigidez, el tamaño de la almohada, el relleno, la calidad de la costura y otros parámetros. Pero no siempre es posible confiar en la información indicada en el empaque, porque algunos fabricantes sin escrúpulos cometen errores deliberados en el etiquetado. Esto confirma el estudio de Roskachestvo.

Con qué frecuencia debes cambiar tu almohada

La ropa de cama absorbe rápidamente el polvo, las células muertas de la piel y la grasa, las almohadas recogen el cabello y las mantas y mantas absorben el sudor. Como resultado, se forma un ambiente favorable para la reproducción de bacterias y también puede aparecer polvo.garrapatas Los microorganismos dañinos pueden representar hasta dos tercios de la masa de la almohada, y hasta dieciséis tipos de hongos pueden desarrollarse en los productos.

Estos factores empeoran el estado de la piel, interrumpen el sueño, provocan la aparición de acné, dolores de cabeza crónicos y dolores musculares. Una almohada vieja o mal elegida puede ser fuente de problemas de salud. La acumulación de polvo provoca enfermedades respiratorias, el desarrollo de alergias o asma, lo que es especialmente peligroso para los niños. Pero los adolescentes o los adultos no son inmunes a tales problemas.

Las normas generales de higiene exigen cambiar la almohada cada dos o cuatro años. El período exacto depende de muchos factores: el material del que está hecho el artículo, las condiciones de uso y la calidad del producto. A menudo, el cambio se debe al grado de desgaste. Las almohadas con relleno vegetal deben cambiarse cada dos años, los productos ortopédicos duran unos diez años, las almohadas de plumón, sintepon o plumas deben reemplazarse cada dos o cuatro años.

La limpieza no prolongará la vida útil de las almohadas, ya que la mayoría de los microorganismos dañinos que viven en la lana, el plumón u otros rellenos pueden soportar la exposición a altas temperaturas. Es mejor comprar nuevos accesorios para dormir, ordenar la restauración o el reemplazo del relleno.

Incluso si la vida útil de la almohada aún no ha terminado, se necesita un cambio si el material se vuelve grumoso, hay un olor desagradable en los productos incluso después de ventilar o lavar, si después de dormir siente dolor en la espalda y cuello. y a la ropa de camahan servido el mayor tiempo posible, es necesario garantizar la atención adecuada. Antes de lavar o limpiar, asegúrese de revisar la etiqueta del producto y siga las recomendaciones. Según el tipo de relleno, debe agitar y airear las almohadas con regularidad.

Cómo elegir una almohada

¿Qué almohada es buena para dormir? La calificación de los fabricantes se presentará a continuación, pero en general, al elegir, es mejor centrarse en varios parámetros individuales. La mejor almohada debe ser acogedora para un sueño confortable, mantenerse en forma durante mucho tiempo, ser fácil de cuidar, no absorber olores e inicialmente no tener olores extraños y expulsar bien el aire. A la hora de elegir, es importante tener en cuenta que una misma almohada puede quedarle bien a alguien, y causar dolor de cuello y espalda en otra persona. Por ello, la valoración global de las mejores almohadas para dormir en esta materia es imprescindible.

Tamaños óptimos

El ancho y el largo de la almohada dependen únicamente de tus preferencias. El único requisito es que el producto no sobresalga de los bordes de la cama. Las almohadas pueden ser rectangulares o cuadradas. Los tamaños más comunes son 50 x 70 cm, 70 x 70. En las colecciones nacionales y europeas hay productos de 40 x 60, 50 x 50, 40 x 40 cm y otros. En el ranking de las mejores almohadas para dormir (en el artículo se pueden ver fotos de productos de los mejores fabricantes), se suelen ofrecer los tamaños más habituales, y opciones no estándar (40 x 40 o 40 x 60 cm, por ejemplo).) habrá que buscarlo.

La altura es un parámetro importante para dormir bienalmohadas En este sentido, la elección depende de la costumbre de dormir boca arriba, de lado o boca abajo, y también de si se padecen determinadas enfermedades. Dormir de lado requerirá una posición más alta que descansar en otras posiciones. La altura del modelo idealmente debe corresponder al ancho del hombro, por lo general es de 5 a 9 cm, pero para personas grandes, se recomienda comprar un producto de hasta 17 cm de altura. La opción anterior aliviará la presión arterial alta. o ronquidos, y también aliviar el curso de la neumoesclerosis crónica o bronquitis.

Forma de almohada adecuada

La almohada puede ser tradicional o clásica, ergonómica u ortopédica. Los productos clásicos están hechos de materiales naturales o sintéticos; no se proporciona soporte especial para la columna cervical y la cabeza. Los expertos en revisiones a menudo llaman a las almohadas ortopédicas las mejores almohadas para dormir, pero esto no es del todo cierto, porque el producto es individual. Las almohadas ortopédicas no son adecuadas para todos y todas, pero se recomiendan solo para personas mayores de 40-45 años o para pacientes con enfermedades de la columna. A menudo, la forma de los productos repite las curvas del cuerpo. Dichos productos descargan el cuello y los hombros, pero complican el cambio de posición para dormir. Los productos con formas inusuales son buenos para la comodidad del viaje o para las mujeres embarazadas a las que les resulta bastante difícil encontrar una posición cómoda en los plazos.

Cómo elegir una almohada ortopédica

A algunas personas les gustan las almohadas ortopédicas, pero también hay muchos oponentes. Los productos ortopédicos tienen un rodillo especial.para el cuello y un hueco para la cabeza en la parte principal. Pero tal cosa será absolutamente inadecuada para dormir cómodamente boca abajo. Además, las almohadas ortopédicas son bastante firmes. Si el rodillo es demasiado duro, puede provocar dolor de cabeza y cuello. La rigidez y la firmeza pueden variar según el relleno, por lo que, en la mayoría de los casos, elegir la almohada adecuada no es difícil.

La clasificación de las mejores almohadas para dormir cuando se trata de productos ortopédicos es la siguiente:

1. TRELAX Respeto. La almohada viscoelástica está fabricada en espuma de poliuretano y se adapta perfectamente a la persona. Cinco segundos son suficientes para mantener el contorno. A juzgar por las revisiones, la almohada es suave al tacto, mejora la calidad del sueño, sirve como prevención de la osteocondrosis y no causa alergias. De las desventajas, se puede notar el costo significativo y el hecho de que la adicción puede demorar aproximadamente dos semanas. Pero en el ranking de las mejores almohadas ortopédicas para dormir, TRELAX Respecta sigue a la cabeza.
2. Almohada de clase Premium "Trivers". La almohada normaliza la circulación sanguínea, mantiene un microclima confortable, tiene un efecto memoria, alivia los dolores de cabeza y la fatiga excesiva. El producto es inodoro, lo suficientemente suave.
3. Tempur Sonata. A juzgar por las críticas, esta es una de las almohadas más agradables. El relleno es un material viscoelástico suave que proporciona un buen soporte para la cabeza. Adecuado para personas a las que les gusta dormir tanto de lado como boca arriba. Hay una funda extraíble, lo que facilita el cuidado del producto.
4. ESPECTROS DE TRELAX. Aen el ranking de fabricantes de las mejores almohadas para dormir, TRELAX ocupa una posición alta y segura. Específicamente, este producto es adecuado para personas que pasan mucho tiempo conduciendo un automóvil o frente a una computadora. La almohada alivia el estrés que se produce al estar sentado durante mucho tiempo, mantiene bien su forma y no se arruga durante el uso prolongado.
5. Anillo-almohada "Trives TOP-208". El producto es muy adecuado para mujeres que han dado a luz recientemente, personas que sufren de hemorroides o que necesitan rehabilitación postoperatoria de los órganos pélvicos. La almohada está hecha de látex, tiene propiedades antisépticas, respira. Según las reseñas, la almohada puede parecer demasiado blanda.
6. "Luz" de "Ormatek". Los productos de Ormatek son una opción económica entre las mejores almohadas para dormir. En el ranking de empresas, el fabricante ocupa una posición segura. Dimensiones de la almohada: 37 x 50 cm El relleno está hecho de poliéster mediante espuma. La almohada no pierde su forma, sostiene la columna cervical.
7. Lum F-505 para recién nacidos. Los pediatras dicen que los recién nacidos no necesitan almohadas para dormir. Pero muchos padres siguen buscando en el ranking las mejores almohadas para dormir de bebés. Dicho producto solo se requiere si lo recomienda un neurólogo. Tamaño de la almohada - 23 x 25 cm, relleno - poliuretano. En el centro hay un hoyuelo para la cabeza. Entre las deficiencias, los compradores notan que el producto se seca durante mucho tiempo después del lavado.
8. Luomma Lum F-510. Una buena opción para viajar, porque el producto soporta bien la columna. Almohada inflable, se puede utilizar como profilaxis.osteocondrosis, bastante económico, hipoalergénico, con efecto anti-presión.
9. Almohada infantil Fosta. La forma del producto está pensada anatómicamente, es adecuada para un cuerpo en crecimiento, sostiene la cabeza y la columna cervical, tiene un efecto memoria y normaliza el tono muscular. Algunos compradores señalan el pequeño tamaño de la almohada entre las deficiencias.
10. Magniflex memoform comodidad. El producto es apto para alérgicos y asmáticos, tiene efecto memoria, la funda de la almohada es extraíble, lo que garantiza un fácil cuidado, pero es caro. Este modelo completa el ranking.

La mejor almohada ortopédica para dormir puede no ser adecuada para una persona en particular; este hecho también debe tenerse en cuenta al elegir un producto. En general, es necesario que hable con su médico sobre la conveniencia de comprar un producto ortopédico. Una compra tan costosa puede ser decepcionante si no existe una necesidad práctica y un beneficio para la salud de una persona en particular en una almohada ortopédica.

Es importante que la mejor almohada ortopédica para dormir por calificación se elija solo después de consultar a un médico. Esto es especialmente cierto para los productos destinados a los niños. Un organismo en crecimiento es más susceptible a las influencias negativas, por lo que se debe elegir una almohada adecuada.

Rigidez accesoria

Las almohadas duras se recomiendan para personas con problemas de columna y para quienes les gusta dormir de lado. Los productos de firmeza media se recomiendan para quienes les gusta dormir boca arriba, mientras que los productos blandos son adecuados para las personas que prefierendormir boca abajo. La rigidez de los productos depende del relleno. Ante la duda, busca cojines con soporte regulable.

Rellenos: pros y contras

En el ranking de las mejores almohadas para dormir puedes encontrar tanto productos con rellenos naturales como sintéticos. La elección del relleno es un tema importante porque puede afectar directamente la calidad del sueño. Los naturales son plumón, lana de oveja, bambú, cáscara de trigo sarraceno, cáscara de arroz, varias hierbas o conos de lúpulo, sintéticos: silicona, poliéster, microfibra, viscoelástica, microgel.

Rellenos naturales

Las almohadas más agradables al tacto, suaves y fáciles de remodelar están hechas de plumón y plumas de ganso o cisne. Dichos productos se pueden lavar a máquina, pero se secan durante mucho tiempo, son difíciles de cuidar y pueden causar una reacción alérgica. Los accesorios para dormir con lana de camello o de oveja respiran y mantienen el calor, no acumulan polvo, son resistentes a la humedad y no se caen por mucho tiempo, pero pueden causar una reacción alérgica. Además, estas almohadas no se pueden lavar, solo lavar en seco.

Los productos de bambú secan bien, neutralizan los olores, no provocan alergias y son cómodos todo el año. El relleno absorbe bien la humedad y pierde fuerza cuando está mojado. Las almohadas con rellenos vegetales (cáscaras de nuez, virutas de cedro, cáscaras de trigo sarraceno, etc.) alivian los dolores de cabeza y el insomnio, se recomiendan para enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, no causan alergias. Los productos son caros, lleva mucho tiempo acostumbrarse y requieren un cuidado especial. Además, estas almohadas se caracterizan por una corta vida útil.

Rellenos sintéticos

No provoque reacciones alérgicas, no acumule electricidad estática, tenga propiedades repelentes al polvo y alta ergonomía de productos hechos de fibra hueca, látex, acondicionador de invierno sintético, ecofibra. Estas almohadas suelen ser imposibles de lavar, además, son higroscópicas. De los rellenos sintéticos, la fibra hueca es reconocida como el mejor relleno. Sirve mucho tiempo (3-5 años), en cuanto a precio y calidad es óptimo, pero con los cuidados inadecuados se hace grumos.

Calificación de los mejores productores

La calificación de las mejores almohadas para dormir (por parte de las empresas) debe estudiarse antes de comprar para tomar la mejor decisión. Puede confiar en el estudio de Roskachestvo, en el que participaron productos de fabricantes nacionales y extranjeros, con rellenos de fibras sintéticas, naturales o mezclas, de diferentes categorías de precios.

Las almohadas Dargez han sido reconocidas por los especialistas como un producto con sello de calidad. Los siguientes fabricantes también están incluidos en el ranking de las mejores almohadas para dormir: Light Dreams, Lazyback, German Grass, Karigus, Nature's, Togas House of Textile. Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle producen productos de muy alta calidad. Las mejores almohadas para dormir (las reseñas confirman este hecho) también se pueden comprar a fabricantes nacionales, por lo que no tiene mucho sentido pagar de más por una marca.

De acuerdo con los resultados de pruebas de laboratorio independientes, los expertos llamaron a las almohadas con las marcas comerciales "Every Day", "Podushkino", "Pierrot" productos inseguros, las dimensiones y la relación de aspecto se indicaron incorrectamente (es decir, el tamaño real de la producto difiere del indicado en la etiqueta 1-2 cm) los mismos fabricantes y marcas registradas AIViTek, ECOTEX, OL-Tex, Comfort Life, BELASHOFF, IKEA. La diferencia entre la composición declarada y la real se encontró en los productos de los fabricantes Samson, Horizont, TekStil, Comfort Line, Green Line, ECOTEX, Sortex. Green Line, por ejemplo, afirmó que el relleno consistía en un 90 % de fibras naturales, pero en realidad consistía enteramente en fibras sintéticas.

Cuánto cuesta una almohada

El costo de una almohada depende principalmente del relleno. Las más caras son las almohadas ortopédicas (2500-13 000 rublos), un poco más baratas: hechas de lana de oveja (6000 rublos), fibra de bambú (de 1500 rublos), plumón y plumas en una proporción del 50%-50% (alrededor de 900 rublos).), sintético (200-1500 rublos). Según las reseñas, las mejores almohadas para dormir también pueden ser económicas, por lo que no es necesario elegir inmediatamente las opciones más caras.

Recomendaciones adicionales

Por supuesto, debe guiarse por la calificación de las mejores almohadas para dormir, pero lo principal es tener en cuenta sus propios deseos. Por ejemplo, a las personas con presión arterial baja se les recomiendan productos blandos que proporcionen circulación sanguínea durante el sueño debido a la posición baja de la cabeza, y las personas con presión arterial alta deben prestar atención a las almohadas duras. A las personas alérgicas se les recomiendan productos sintéticos ocojines rellenos de plantas.

En cuanto al tamaño, los productos grandes son inconvenientes. Debe oler el modelo que le gusta; un olor molesto es inaceptable. Los buenos productos están revestidos con algodón de alta calidad. Los puntos deben ser uniformes y pequeños. Más fácil de cuidar para los productos que se abrochan con una cremallera. A la hora de comprar, también hay que tener en cuenta el colchón. Por ejemplo, si duermes en un colchón blando, es mejor elegir una almohada más firme y alta.