Beneficios de la lactancia materna: composición de la leche materna, nutrientes esenciales para el bebé, consejos de los pediatras

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:37

Después del nacimiento de un hijo de forma natural, se producen importantes cambios hormonales en el organismo de la mujer, aumenta la prolactina y disminuye la producción de progesterona y estrógenos puramente femeninos. Se recomienda que el niño se aplique al seno dentro de 1 hora después del nacimiento. Luego, la leche materna se produce activamente y protege inmediatamente al recién nacido de los efectos de las infecciones intestinales.

Los beneficios de la lactancia materna para un bebé son innegables. Pero este proceso natural también es importante para la salud de la madre.

Los beneficios de la lactancia materna. ¿Cuánto amamantar?

La ciencia no puede y es poco probable que alguna vez pueda crear leche artificial de alta calidad para bebés. La alimentación natural proporciona al recién nacido hasta los 6 meses todas las sustancias necesarias y una protección inmunitaria de alta calidad. Después de 6 meses, puede alimentarse con comida regular.

Investigación modernaprobar que la leche materna es extremadamente importante para la supervivencia y posterior desarrollo del niño en la sociedad.

Esto es lo que se puede decir sobre los beneficios de la lactancia materna:

• La leche de mamá es completamente estéril y tiene la temperatura adecuada para la digestión.
• La leche contiene lactoferrina. Es una proteína multifuncional que protege contra las infecciones entéricas.
• La lactancia materna es necesaria para el desarrollo del tracto digestivo. Se ha establecido que aquellos niños que se ven obligados a comer mezclas artificiales tienen más probabilidades de sufrir problemas intestinales, ya que la leche materna se digiere mejor y prepara los intestinos para un trabajo completo, que se puebla gradualmente con las bacterias necesarias.
• La leche de la mujer aporta plenamente al bebé recursos energéticos en forma de grasas e hidratos de carbono.

Hay otra razón para alimentar a su hijo usted mismo. El beneficio indudable de la lactancia materna para un niño menor de 6 meses es que el bebé tiene que hacer ciertos esfuerzos para succionar cada vez. En este momento, la mandíbula inferior está trabajando activamente en el recién nacido, debido a estos esfuerzos, se forma gradualmente la mordida correcta.

Los pediatras recomiendan alimentar al recién nacido cada 2 o 3 horas durante el día. Y definitivamente 3 veces por noche. Sin embargo, después de un año, el régimen es completamente diferente.

En qué consiste

¿Qué se puede decir sobre la composición biológica de la leche humana? La composición depende de la etapa de su desarrollo:

1. Al principio, el primer día después del parto, la leche todavía está muy espesa. Esta composición viscosa concentrada aún no es del todo leche, escalostro. Contiene principalmente proteínas e inmunoglobulinas para el desarrollo del sistema inmunitario personal del niño.
2. Después de 5 a 7 días hay un torrente de leche. Esta es la segunda etapa. Es mucho más delgado en consistencia. Este tipo de leche de transición reduce la cantidad de proteínas, pero aumenta la cantidad de azúcares y grasas altamente digeribles.
3. Después de 1 o 2 meses, la leche pasa a la siguiente etapa de desarrollo. Esto ya es una sustancia láctea líquida que tiene muchos azúcares y poca grasa.

Muchas madres dejan de producir leche a los 5-8 meses. Por tanto, el niño se va preparando poco a poco para pasar a la alimentación de adultos en forma de cereales.

¿Por qué un niño necesita inmunoglobulinas?

En los últimos meses del embarazo, ocurren procesos naturales en las glándulas mamarias que son responsables de la producción de leche. La inmunoglobulina secretora slgA se sintetiza en la leche. Esta es una proteína involucrada en la creación de anticuerpos contra los microbios. Desde los primeros días de vida, se debe resistir una gran cantidad de microorganismos dañinos desde los primeros días de vida, y la leche materna lo protege mientras el sistema inmunológico personal se establece lentamente.

En el cumpleaños del bebé, si la madre se siente bien y no tiene motivos para estresarse, el calostro debe destacar. El calostro contiene alrededor de 16 mg / ml de inmunoglobulinas: esta es la cantidad máxima de proteínas antimicrobianas. Su concentración disminuye bruscamente en la leche madura.

Contenido de grasa en la leche

En algunos períodos la leche es más espesa, más grasa. esodepende en parte de la temperatura del aire, pero también afecta el contenido de grasa y la nutrición. ¿Cuándo es más espesa la leche de mamá?

En primer lugar, la leche "vecina" siempre es un poco aguada y está diseñada para saciar la sed. Leche real, saturada con las proteínas y grasas necesarias, el niño recibe después de 15 minutos, es decir, al final de la alimentación. Cuando se succiona toda la leche líquida, sale la llamada "cierva". Por lo tanto, no debe cambiar los senos.

En segundo lugar, necesita una nutrición adecuada y un equilibrio hídrico.

Como nota para mamá, digamos que al bebé no se le debe dar chupete. Debe ser lo suficientemente fuerte para succionar esa rica leche "trasera".

¿Cuándo se necesitan mezclas artificiales?

Ningún nuevo desarrollo producirá leche natural a partir de una mezcla artificial. Solo con la leche materna el niño recibirá las proteínas necesarias y los anticuerpos preparados contra los virus.

La alimentación artificial debe introducirse sólo en casos excepcionales. Por ejemplo, si una madre lactante se enferma de gripe u otra infección viral, entonces, por supuesto, se debe interrumpir la alimentación. Si una mujer no dio a luz ella misma y el niño nació por cesárea, es posible que la leche nunca aparezca. Entonces tienes que darle constantemente fórmula artificial al recién nacido, pero la salud del niño se verá afectada por esto.

Beneficios

La principal ventaja de la lactancia materna es la protección completa del bebé contra bacterias y virus. Junto con la inmunoglobulina slgA, el bebé recibelisozima, anticuerpos preparados, macrófagos, lactoperoxidasa y otras sustancias necesarias. Según los estudios, los niños que fueron amamantados durante un año tenían menos probabilidades de contraer neumonía que los que fueron alimentados con fórmula.

La naturaleza establece que los beneficios de la lactancia materna para la madre y el niño sean mutuos. Si se produce un estancamiento de la leche en el seno, una mujer puede sufrir una inflamación grave, acompañada de fiebre y dolor en el pecho. Esta enfermedad se llama mastitis de lactancia. Con esta enfermedad, la mujer es llevada inmediatamente al hospital y el niño tiene que ser alimentado con fórmulas.

¿Cómo se produce?

Dentro de la glándula mamaria de una mujer hay células especiales: los alvéolos. Producen leche bajo la acción de las hormonas. A través de los conductos y senos paranasales, la comida para el bebé entra en la areola del pezón.

La producción de leche depende del nivel de producción de dos hormonas: oxitocina y prolactina. Si hay poca prolactina en la sangre, no hay suficiente leche o no hay nada. La prolactina se produce en la glándula pituitaria anterior durante cada alimentación. Hasta 6 meses después del parto, su nivel puede alcanzar los 2500 mU/l. Entonces el nivel de producción disminuye significativamente. Pero cuando una madre alimenta a su bebé con comida artificial, su prolactina está alrededor de 500 mU/l.

Para saber si su bebé está comiendo lo suficiente, sígalo. Cuando hay muy poca leche, el bebé dejará de aumentar de peso o incluso perderá peso. Sus heces serán bastante escasas, y cuando la madre intente destetarbebé, se preocupará, porque tenía hambre. Un bebé bien alimentado generalmente se queda dormido mientras se alimenta.

Hipogalactia - f alta de leche

Cabe señalar que no todas las mujeres tienen suficiente leche inmediatamente. Algunos tardan mucho en adaptarse a la alimentación normal. Si hubo problemas en el parto o hubo una cesárea planificada con anestesia, entonces la leche puede llegar con retraso o no llegar. ¿Con qué está conectado? Esto se debe al estrés que soportó la mujer durante el parto.

La hormona del estrés cortisol bloquea la lactancia normal. Para que la leche se produzca activamente, se necesita oxitocina, la hormona de la felicidad y la satisfacción producida en la glándula pituitaria. Si la madre está nerviosa, constantemente deprimida o simplemente no durmió lo suficiente, la oxitocina no ingresa a la sangre, por lo tanto, los alvéolos de la glándula mamaria no empujan la leche hacia los conductos.

A veces, después de una cesárea, la leche de una mujer no sale o con el tiempo comienza a disminuir. Si ves que el crecimiento se ha detenido, aún necesitas comprar una mezcla, y no permitas que tu bebé pierda peso o le f alten elementos importantes.

Beneficios de la lactancia después de un año

La investigación relacionada con este tema es escasa, porque la lactancia materna es un tema demasiado personal y los científicos no pueden realizar experimentos completos ni intervenir en la vida privada de una mujer. Por lo tanto, la medicina no puede decir nada específico sobre los beneficios de amamantar después de 1,5 años. Sin embargo, los psicólogos que trabajan con niños pequeños argumentan que parael beneficio de la psique del niño sin duda existe.

Muchas madres van en contra del consejo de un pediatra que recomienda dejar de amamantar al año y continuar amamantando hasta los 2, 3 o incluso 4 años. ¿Tiene sentido? El beneficio de amamantar después de los 2 años es que el bebé todavía está en estrecho contacto emocional y físico con la madre. La protección inmunológica de la alimentación todavía existe, pero ya no es tan tangible.

Un niño así socializa más rápido en el jardín de infantes y aprende mejor. Si una mujer no tiene prisa por volver al trabajo y ella misma disfruta el proceso de amamantar, puede continuar amamantando hasta el momento en que deja de producir leche. O bien, sucede que un niño se niega a alimentarse después de un año.

Pero también hay factores negativos de la lactancia prolongada. Los beneficios y daños se consideran aquí en el contexto de la dependencia psicológica del niño respecto de la madre. Un niño adulto de tres o cuatro años ya debería ir al jardín de infancia, comunicarse con sus compañeros y no estar "encadenado" a su madre.

Beneficios para las mujeres

¿Hay algún beneficio de amamantar para mamá? Hay varios beneficios para una mujer que argumentan a favor de la alimentación natural, en lugar de la alimentación artificial.

Estas son algunas de ellas:

1. Mamá lidia con el estrés y la fatiga más fácilmente.
2. El útero se recupera mejor ya que la hormona oxitocina se libera durante la alimentación.
3. La leche no se estanca, reduciendo el riesgo de mastitis.
4. Alimentar anima a una mujer. Las que se alimentan solas con regularidad, sin mezclas secas, no tienen ningún miedo a la depresión posparto.
5. Todo el sistema reproductivo de una mujer descansa durante el período de alimentación. Esto se debe a que la prolactina bloquea la ovulación.

Los beneficios de amamantar para las mamás también se encuentran en la reducción del riesgo de cáncer de útero. Las razones de este efecto aún no están del todo claras para los médicos, pero, sin embargo, las estadísticas muestran que las mujeres que amamantan al menos hasta un año tienen menos probabilidades de sufrir tumores en los órganos genitales internos femeninos.

Dieta de enfermería

Los beneficios de la lactancia materna solo serán visibles cuando la composición de la leche satisfaga todas las necesidades del recién nacido. En tal alimentación, es difícil sobrealimentar a un niño. Mientras que la nutrición artificial no es tan equilibrada. Además, no contiene lactoferrina. Su ausencia es una gran desventaja de las mezclas artificiales.

Pero para que el contenido de grasa de la leche de la mujer se mantenga dentro del rango normal, la madre debe comer bien. Esto no significa que tengas que comer en exceso para producir leche. Se produce bajo la acción de las hormonas, como ya hemos dicho, y no por el exceso de comida. Pero tampoco se recomiendan dietas agotadoras.

¿Cómo debes comer? Para aumentar el contenido de grasa de la leche, debe usar más mantequilla, ensaladas con aceite de oliva, crema agria. Y, en consecuencia, cuando la leche es demasiado grasa, estos productos deben evitarse en la dieta. Además del aceite engrasador, una mujer necesita:

• alrededor de 100 gramos por día de alimentos que contengan proteínas;
• manzanas y granadas para mantener buenos niveles de hemoglobina;
• verduras y frutas frescas todos los días;
• para la lactancia es importante comer un poco de miel;
• alrededor de un litro de productos lácteos y lácteos fermentados.

También se necesitan verduras y especias. Con las especias, debe tener cuidado y observar la reacción del niño. No es deseable beber café durante la lactancia. Mejores tés de hierbas, jugos, bebida de jengibre.

Una mujer que amamanta debe comer requesón, frijoles, más vegetales y aquellos cereales que sean más útiles. Esto es trigo sarraceno, arroz, mijo. Y en la sémola, por ejemplo, no hay beneficio, solo calorías extra. De vegetales útil apio, brócoli. Si la madre tiene f alta de yodo, es necesario comer algas marinas: algas marinas. Este es un excelente "proveedor" de yodo necesario para el desarrollo del sistema nervioso.

Conclusión

¿Qué puedes resumir? Los beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé son enormes. La lactancia se establece gradualmente y la leche madura aparecerá no antes de 2-3 semanas después del nacimiento. No hay necesidad de entrar en pánico porque la leche no sale el segundo día.

La lactancia está influenciada por muchos factores. Este es el estado de salud de la madre, su estado de ánimo, nutrición. Los medicamentos que puede estar tomando están poniendo en peligro la alimentación normal. Pero incluso si este es el caso, las mezclas secas se pueden usar en el mundo moderno.

Muchos creen que los beneficios de la lactancia materna son exagerados y el bebéserá saludable y activo en una mezcla artificial, sin embargo, estudios recientes afirman que la lactoferrina, los antígenos y los macrófagos, que no están en las mezclas, son la única forma de proteger a un niño de diversas infecciones y mantener una buena salud. Al menos en el primer año de vida.