2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:04
Todas las familias jóvenes están nerviosas ante la llegada del bebé y les preocupa que les queden largas noches sin dormir. Sin embargo, la opinión de que un bebé recién nacido no duerme bien es solo parcialmente cierta. Por naturaleza, el sueño en los niños recién nacidos lleva un período de tiempo significativo. Si su bebé se comporta inquieto y no puede acostarlo durante mucho tiempo, entonces debe haber razones para esto que deben ser encontradas y resueltas.
La f alta de experiencia materna a menudo dificulta la evaluación objetiva del bienestar del niño. Antes de hablar sobre el hecho de que el recién nacido no duerme bien, debe decidir sobre los indicadores normativos. Durante los primeros tres meses, un bebé saludable duerme por lo menos 16 horas. Además, hasta los seis meses, la duración debería ser de unas 15 horas. Después de seis meses - 13 horas. Cuando el bebé tiene un año, su tiempo de sueño se reduce a 12 horas.
Ningún médico puede decir con certeza por qué un bebé recién nacido no duerme bien. Las causas fundamentales pueden ser diferentes, desde características individuales, aumento de la excitación, cambios en la dieta yterminando con cólicos, clima cambiante, congestión y aparición de dientes. Algunas de estas causas pueden resolverse siguiendo los siguientes consejos.
Antes de acostar a su bebé durante el día o la noche, ventile bien la habitación. Para ayudar a su bebé a dormir mejor, cuelgue una bolsa de tela llena de lavanda, raíz de valeriana o conos de lúpulo en la cabecera de la cuna. Los baños con decocciones de hierbas calmantes también ayudarán a mejorar el sueño.
Para muchas madres jóvenes es incorrecto el deseo de proteger a su bebé de todo ruido extraño. Pero, acostumbrados al silencio absoluto, los niños pueden despertarse al menor sonido. Elimine los juegos activos y las impresiones fuertes por la noche.
Si un bebé recién nacido no duerme bien, puede valer la pena revisar su dieta. Asegúrese de que su bebé tenga una cena copiosa. En lugar de mareos, simplemente acuéstese y cante una canción de cuna. Asegúrese de cumplir con la rutina diaria, siga todos los rituales de irse a la cama: bañarse, masajearse, alimentarse, etc. Por la noche, cuando escuche el llanto de un niño, no se apresure a acercarse a la cuna. Espera un momento, el bebé puede calmarse y dormirse solo.
Un factor importante es el medio ambiente. Por ejemplo, los papeles pintados coloridos y la luz demasiado brillante pueden interferir con un sueño saludable. A veces, un bebé recién nacido no duerme bien en una cama demasiado espaciosa. Los niños se sienten más cómodos en un espacio pequeño. Recuerda que durante los nueve meses de estar en la pancita acalambrada de tu madre,el niño no sabía qué podía ser diferente. Una buena manera de simular sensaciones familiares son los pañales. Además, de esta manera puede eliminar la probabilidad de que el bebé se lastime en un sueño golpeándose accidentalmente el ojo o la cara con un bolígrafo.
En general, la adaptación de un recién nacido al sueño nocturno toma de tres a cuatro meses. Durante este tiempo, puede probar estos métodos o mostrar su imaginación y crear algo propio. Después de todo, cada niño es único, lo que significa que la solución al problema debe ser individual. Le deseamos a su bebé un sueño profundo y saludable y buenas noches para usted.
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